养花网枸杞红枣小米粥的作用？
枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。
枸杞桂圆小米粥有什么作用
1、枸杞桂圆小米粥具有补气血，安心神，调理脾胃的作用。
2、做法：小米反复冲洗干净，桂圆去壳桂圆肉洗干净，枸杞洗净备用，锅里放水，带水开后放入小米，改用中火15分钟后，转到电饭煲中，加如桂圆肉和枸杞，按煮粥键，带煮好跳闸后再焖10分钟即可。
小米粥海参能放入枸杞吗
具体制作步骤：
1、将小米淘洗干净，并用清水浸泡；
2、将蔬菜、海参、枸杞洗净，并准备好姜丝和葱花；
3、在汤锅中放入足量的水并加热，水沸之后放入小米、海参、枸杞并搅拌均匀；
4、接着加入姜丝，盖上锅盖用小火炖煮；
5、半小时后开盖，加入浓缩鸡汁，并搅拌均匀；
6、用大火煮两分钟，最后撒上适量的盐、白胡椒粉、香油、葱花调味即可；
枸杞地瓜小米粥最正宗的做法
主料：大米、小米、红薯、枸杞、水。
将红薯剥皮处理；把红薯切成丁，准备好大米和小米；把大米和小米洗干净，之后把红薯一起加入锅中；在锅里加适量的清水蒸煮；蒸煮大约5分钟的时候加入枸杞继续煮；大约煮半小时即可。
枸杞红枣小米粥里放盐还是放糖
放糖，口感会好，放冰糖或者红糖有养胃、补血的功效。
枸杞红枣小米粥的做法步骤：
1、将小米淘洗干净；
2、放电饭锅中，加适量水煮开闷5分钟；
3、红枣洗净去核，枸杞洗净；
4、将红枣和枸杞放入小米粥中再次煮开，闷10分钟，放入冰糖或红糖即可。
熬小米粥放枸杞好吗
枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效，枸杞小米粥含有温和的纤维质，容易被消化，既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候，这道枸杞小米粥，可以收到清热明目润肺止咳的功效。
小米枸杞粥的做法如下：
1、将小米放入碗中；
2、再用清水滤清小米中的杂质；
3再加入清水，把枸杞洗净之后和小米一起放入锅中；
4、用旺火将水煮沸，水开后用小火再煮15分钟左右即可闭火食用。
红枣枸杞小米粥最正宗的做法
红枣枸杞小米粥的做法：
主料：枸杞适量、红枣适量、小米100克。
辅料：水适量。
具体步骤：
1、准备红枣、枸杞和小米。
2、小米洗净。
3、凉水下锅。
4、枸杞和红枣洗净。
5、枸杞和红枣放入锅里，开始煮。
6、20分钟左右盛出即可。
桢子枸杞小米粥可以吗
- 桢子枸杞小米粥可以吗
- 可以，不错的食补！
十一岁男孩有点轻微感冒能喝小米粥里放枣和枸杞子吗?
- 把雪梨和冰糖放在一起煮 效果很好 小时候我妈就那样给我吃 真不错 雪梨不要去皮
小米粥加大枣加姜豆加枸杞子的功效
- 补气补血补肾
血糖高可以吃红枣枸杞小米粥吗
- 红枣就免了吧！枸杞小米没问题！
