苤蓝菜图片(苤蓝的吃法)

苤蓝是什么?有图片吗?

苤蓝(Brassica oleraces var.carlorapa)又名球茎甘蓝。十字花科。芸薹属,一、二年生草本植物。其食用部分为肉质球茎,质脆嫩,可鲜食及腌制。适应性强易栽培,耐贮藏、运输。苤蓝是甘蓝中能形成肉质茎的一个变种,与结球甘蓝相比,其食用部位不同。特性:生物学物征、特性、栽培管理技术,均与甘蓝相似。品种:苤蓝依球茎的色泽可分为绿白色、绿色及紫色三种,以绿白色的品质较好。依生长期的长短可分为小型的早熟种和大型的晚熟种。长江流域生长期较短,应栽培早、中熟品种。[俗名]擘蓝、玉蔓青。[性味]性凉,味甘辛。[功效]宽胸,止渴,化痰。

[宜食]适宜小便淋浊,大便下血之人食用;适宜患有十二指肠溃疡者食用;适宜饮酒之人食用。《本草求原》:“宽胸,解酒。”

《滇南本草》:“生食止渴化痰,煎服治大肠下血。”

《中国高等植物图鉴》:“治疗十二指肠溃疡。”

[忌食]糖尿病人不宜多食。

《本草求原》:“苤蓝耗气损血,病后及患疮忌之。”

[按语]据营养学家分析,每500克苤蓝中含蛋白质5.9克.糖11克,粗纤维4.1克,灰分3.3克,钙81毫克,磷122毫克,铁1.1毫克,胡萝卜素微量,硫胺素0.19毫克,核黄素0.07毫克,尼克酸1.5毫克,维生素C 152毫克。

苤蓝菜的正确吃法?

主料:苤蓝2颗,净重800g,盐30g

辅料:辣椒面1勺,五香粉1勺,白砂糖1勺

做法:

1. 苤蓝去皮,刨丝。刨了两个大小,发现还是切的粗一些比较合适,因为这个要压的比较干,压出水分后,0.7毫米的就太细了。切好后加盐腌制出水。

2. 挤干苤蓝的水分,然后放到纱布袋中。

3. 加重物,压一晚上出水。

4. 压干水份的苤蓝。

5. 加调料,没有白砂糖可以用糖粉。

6. 搅拌均匀。

7. 装进保鲜罐

苤蓝怎么腌好吃

1、苤蓝腌制时需要准备四千克新鲜苤蓝,再准备酱油和醋各250克,辣椒500克,白酒250克,新鲜的生姜和大蒜各200克,白糖300克。

2、把准备好的苤蓝洗净以后去皮切成细丝,然后加入适量食用盐,调匀腌制两天,腌好以后把腌出的水分倒掉,再用手挤压一下把苤蓝丝中的水分全部挤掉,这样能让苤蓝更好入味,也能去掉它原有的苦涩味。

3、把生姜和大蒜全部切成丝状,辣椒也洗净以后,切成细丝与腌好的苤蓝放在一起调匀,把准备好的酱油和醋放在一起,加入白酒和白糖,以及少量食用盐放在一起入锅烧开,降温以后直接倒入的苤蓝中,调匀腌制一个星期以后就能入味。

腌苤蓝疙瘩怎么腌

1、制作方法:将苤蓝去皮洗净后切丝,放盐腌制36小时,然后甩干水分(可使用网兜包裹,洗衣机甩干)。

2、将蒜姜切丝或切片,辣椒切丝拌匀,花生米煮熟备用。

3、将腌制好的苤蓝,蒜,姜,辣椒丝,花生米搅拌均匀(不放水)。

4、将酱油醋烧开晾凉,把白酒,味精,白糖倒入,搅拌均匀放入缸内,腌制两天即可食用。(为减少亚硝酸盐的摄入,半个月后食用为佳)。

苤蓝包饺子怎么做好吃

用料:苤蓝一个、土猪肉半斤、葱花、花椒大料、盐、酱油、胡萝卜、面粉。

做法:

1、准备食材剁馅儿:把肉垛碎,苤蓝去皮,先用擦子擦成丝然后也剁成碎末一起放入盆中。边剁边放盐、酱油,容易入味;

2、拌馅儿:在剁好的馅上放葱花,热油,炸香花椒大料后浇到葱花上,然后搅拌均匀;

3、打胡萝卜汁:把切好的胡萝卜汁放入料理机加少量的水开启瞬间模式;

4、和面:将打好的胡萝卜汁和面粉和成软硬适中的面团,放置二十分钟;

5、分剂子:将面团切一条,在案板上滚成圆状,切成一小块一小块的剂子擀饺子皮包饺子。

苤蓝菜如何腌制

主料:苤蓝。

配料:精盐、醋、糖、油、酱油、蒜、辣椒、芝麻。

1、苤蓝洗净控水。

2、去皮,把有根须处用刀挖净,切片,放置一天一夜。

3、锅热放油,油七成热,调小火煸炒一下辣椒和芝麻,然后改中火加入醋,糖熬汁,快开时加入适量的盐和酱油即可。

4、大蒜一整个,剥皮切碎。

5、把苤蓝放进玻璃罐中,放上蒜末,把熬好的汁倒进去,盖上盖子,放冰箱冷藏室,7天后即可食用。

苤蓝凉拌怎么做好吃窍门

用料:苤蓝一个、鸡精一勺、盐半勺、醋三勺、花椒适量、油适量、干辣椒。

1、苤蓝去皮切丝。

2、放盐和鸡精。

3、放入醋。

4、锅中热油、放入花椒辣椒、炸到香气扑鼻。

5、在菜上倒花椒辣椒油、不要炸过的花椒、只要油。

6、即可出锅。

苤蓝怎么炒

1、将苤蓝洗净去皮,用擦菜器切成条状。

2、炒锅中放入适量调和油,油热后将猪肉片放入锅中,炒至肉变色出香味时放入葱、姜和大蒜煸炒出香味。

3、将苤蓝条放入锅中,翻炒一会,让苤蓝变软断生。

4、将胡萝卜、红辣椒放入锅中。

5、放入适量蚝油,翻炒均匀即可。

苤蓝菜怎么做才好吃

苤蓝菜可做香辣肉丝苤蓝菜、雪梨炖苤蓝、清炒苤蓝等。一共3步,以下是香辣肉丝苤蓝菜的详细操作:

操作/步骤

1

苤蓝菜切丝

将苤蓝菜切丝,猪肉切丝,蒜切末。

2

小火加入干辣椒段

起锅烧油,小火加入干辣椒段、花椒粒、麻椒粒,炒出香味后加入肉丝炒变色,加入酱油。

3

加入苤蓝菜丝

随后加入苤蓝菜丝,加调味料,煸炒至苤蓝菜丝微软,出锅装盘即可。

总结:以上就是关于苤蓝菜怎么做才好吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

苤蓝怎样种植

⒈适时播种:苤蓝一般采用平畦育苗,适宜播种期为元月下旬至2月上旬。

⒉培育壮苗:在幼苗出齐后,培土一次,厚度为0。5厘米,防止土面龟裂;子叶展开后,苗距6、7厘米,间苗后再培土一次,厚度为0。5厘米,以利幼苗扎根,降低苗床温度。

⒊肥水管理:栽培上要求在球茎膨大中后期直径达4厘米以上时开始浇水,同时追肥1到2次,促进球茎膨大,可一次亩施尿素或复合肥15至20千克。

⒋防治虫害:危害苤蓝的虫害主要有菜青虫、小菜蛾和蚜虫,要注意及早防治,可选用百分之五抑太保、百分之十

芥菜疙瘩和苤蓝的区别

一、外形区别

芥菜疙瘩大概高60-150厘米,整个植株无毛,稍微有层粉霜,块根为圆锥形,直径约7-10厘米,外皮颜色为白色,根为肉质,黄色或者白色,闻起来会有辣味。

苤蓝相对前者要矮小许多,大概高约30-60厘米,茎较短,大概距离地面2-4厘米处开始生长成肉质球茎,呈长椭圆形,扁球形或者球形。外皮颜色通常为淡绿色,也有紫色和绿色的,内部的肉是白色的。

二、叶片区别

芥菜疙瘩有少数的基生叶,长约10-20厘米,幼是有少数的刺毛,顶裂片为宽卵形,顶端为圆钝,边缘会有锯齿,茎生叶片类似于基生,上部的为长圆披针,全缘,无柄。

苤蓝叶片较宽大,长约20-40厘米,为卵状矩圆形或者卵形,覆盖一层白粉,边缘有较明显锯齿或者缺刻。

如何腌制苤蓝

1、新鲜苤蓝一到两个,去皮后切成菱型的小方块。

2、调料用盐、醋、生抽、一点糖,视个人口味轻重配好浇入。

3、坐油锅,炝花椒,把炸过的花椒去掉,把油倒入调好的菜中拌匀。

4、把菜用保鲜膜包好,放入冰箱等待一到两天,取下保鲜膜即可食用。

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