西葫芦和什么炒好吃又营养(炒西葫芦最佳配菜)

西葫芦配什么炒才好吃?

西葫芦的口感清脆,营养丰富,适合搭配多种食材一起炒制。以下是一些常见的西葫芦炒菜配方:

1. 西葫芦炒鸡蛋:这是一道简单又美味的家常菜,只需将西葫芦切片,鸡蛋打散后炒熟,再加入西葫芦翻炒均匀即可。

2. 西葫芦炒肉片:将猪肉切片,用生抽、老抽、料酒、淀粉腌制一下,然后和切片的西葫芦一起炒制,味道鲜美。

3. 西葫芦炒虾仁:将虾仁清洗干净,用盐、料酒腌制一下,然后和切好的西葫芦一起炒,口感鲜嫩。

4. 西葫芦炒豆腐:将豆腐切块,和西葫芦一起炒,营养丰富,口感滑嫩。

5. 西葫芦炒青椒:将青椒和西葫芦一起炒,色彩鲜艳,口感清脆。

6. 西葫芦炒蒜蓉:将西葫芦切片,用蒜蓉爆炒,味道鲜美。

以上只是一些基本的做法,你也可以根据自己的口味进行调整。

炒西葫芦的配菜用啥好?

炒西葫芦是最好搭配莱的,比如搭鸡蛋,先将鸡蛋放在小碗中,滴入几滴水搅拌,这样炸出来的鸡蛋鲜嫩,锅里放油,油温不要太热,将搅拌好的蛋液放进油锅里迅速搅拌后,等蛋液成型后关火,这样和西葫芦搭配炒出来的菜很好吃,别忘了出锅前在放点蒜末绝配,炒出来的菜比用肉炒的香,喜欢吃西葫芦的又不愿花很长时间去做饭,可以试试。

如何做好吃的家常菜之素炒西葫芦

西葫芦,老少皆宜,易消化,一般都是与虾皮同炒,但在这里我教大家一个新的吃法,绝对好吃到极点。

首先我们准备食材,番茄和西葫芦切好备用,葱姜蒜备用

炒锅烧热放油,油热后转中小火加入花椒大料,两秒钟加入葱姜蒜等待三秒钟

把番茄西葫芦一同放入炒锅翻炒,加入酱油,耗油盐翻炒

调料炒匀后加入半碗水转大火翻炒,三分钟左右放入十三香,鸡精翻炒,五秒钟关火。

最后出锅装盘,香喷喷的味道赶紧吃一顿吧

炒西葫芦怎么炒好吃

食材:西葫芦1个、红辣椒1根、食用油15毫升、生抽10毫升、花椒10粒。

1、红辣椒、花椒备用。

2、西葫芦洗净切片。

3、热锅放入植物油后放入花椒粒。

4、花椒变色后,放入西葫芦片翻炒均匀。

5、中小火翻炒三分钟左右,放入生抽、红辣椒碎,翻炒均匀后出锅。

怎么炒西葫芦好吃简单

材料:

西葫芦1个,干木耳10朵,鸡蛋1个,青椒1个,生姜2片,蒜头2瓣,菜油,盐适量,料酒,糖少许。

做法:

1、准备好所有食材,干木耳提前泡发;

2、西葫芦清洗干净,去两头,顺长切成4瓣,去瓤;

3、将西葫芦斜着切成同等厚度的片,青椒切长宽条;

4、木耳清净后撕成小片,生姜蒜头切片,鸡蛋加少许料酒打散;

5、锅里放油炒鸡蛋,边炒边滑散,盛起备用;

6、锅里另加油,煸炒生姜蒜片出香味;

7、放入青椒和木耳煸炒数分钟,然后放入西葫芦翻炒;

8、炒至西葫芦变软出水,加入鸡蛋,同时加适量盐,少许糖,用刚刚打鸡蛋的碗加少许清水倒入锅中;

9、汁水烧开,翻炒均匀即可盛盘。

肉炒西葫芦怎么做好吃

西葫芦400克、猪肉(瘦)200克、泡椒6个、青蒜2棵、生姜1块、蒜2瓣、食盐4克、生抽6克、蚝油5克、生粉6克、植物油15克。

1、西葫芦切成片,瘦肉切成片。

2、瘦肉里加入适量花生油、盐、生抽、蚝油、生粉,抓匀。

3、青蒜切成小段,生姜、大蒜瓣切成末、泡椒切成小段。

4、锅里放入适量花生油,烧到八成热,炒好肉片,起锅待用。

5、锅里放入适量花生油,放入姜、蒜末、泡椒、青蒜苗的根部,炒出香味,再放入西葫芦翻炒。

6、放入蒜苗叶子,加入适量盐、少许生抽,翻炒均匀。

7、加入炒好的肉片,翻均匀。

清炒西葫芦怎么炒好吃

西葫芦1个、大葱叶少许、姜少许、盐少许、味精少许。

1、将西葫芦洗净去皮,切片,姜和大葱叶也切片。

2、热锅凉油翻炒片刻,之后加入开水煮熟。

3、烧制成熟后加入少许盐,出锅前放入味精调味即可。

西葫芦:

西葫芦是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本;茎有棱沟。叶柄粗壮,被短刚毛;叶片质硬,挺立,三角形,弯缺半圆形,上面深绿色,下面颜色较浅,叶脉两面均有糙毛。卷须稍粗壮。雌雄同株。雄花单生;花梗粗壮,有棱角,被黄褐色短刚毛;花萼裂片线状披针形;花冠黄色,顶端锐尖;雄蕊花丝长15毫米,花药靠合。雌花单生,子房卵形。果梗粗壮,有明显的棱沟,果蒂变粗或稍扩大。果实形状因品种而异;种子卵形,白色,长约20毫米,边缘拱起而钝。

西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃

1、新鲜西葫芦一个备用。

2、鸡蛋三个备用。

3、剁辣椒适量。

4、西葫芦洗净用削皮刀去外皮。

5、将西葫芦对剖开,嫩的就不用去掉瓜瓤。

6、将西葫芦切薄片备用。

7、鸡蛋打散备用。

8、炒锅放油,油温热后将打散的鸡蛋放入锅内。

9、鸡蛋炒7-8成熟,即还有未完全凝结的蛋的时候,铲除备用。

10、炒锅另放油,下入西葫芦片翻炒。

11、放入十三香、剁辣椒,因剁辣椒含盐分,根据自家口味,调整食盐的加入。

12、翻炒均匀至西葫芦半熟状态。

13、将鸡蛋倒入,翻炒至鸡蛋全熟,装盘即可食用。

如何炒西葫芦最好吃

1、清炒西葫芦最好吃。步骤:首先将西葫芦洗净,切成1/4的片状备用;准备辅料,将葱洗净,切成葱花;开火,倒入适量食用油,趁油凉的时候放入少许花椒,轻炒出味后将花椒挑出;将切好的葱花放入炒锅,炒出香味;将切好的西葫芦片倒入炒锅,翻炒。

2、最后加入香醋,继续翻炒,出锅前加适量的食盐和鸡精,再翻炒片刻,就可装盘;一盘简单快捷,富含营养的清炒西葫芦就做好了。

素炒西葫芦怎么做好吃

1、准备好食材、西葫芦洗净切薄片、蒜切薄片、姜切丝,干辣椒切断备用;

2、放豆油、油温稍热,放入姜丝和蒜爆出香味;

3、姜蒜爆香后放入辣椒段;

4、放入辣椒段后即可放入西葫芦翻炒,以免辣椒段变糊发黑;

5、炒至断生放入调料盐、生抽少许、仙贝露少许、鸡精少许、最后起锅前沿锅边放入较少量醋翻炒几下装盘即可。

怎么炒西葫芦好吃

用料:西葫芦一个、油盐适量、酱油适量。

1、西葫芦切片。

2、锅里放油炒葱香。

3、倒入西葫芦。

4、加入酱油盐水炒熟出锅。

西葫芦搭配什么炒比较好吃啊

西葫芦搭配鸡蛋炒好吃,具体做法如下:

主料:西葫芦、鸡蛋。

调料:盐、味精、大葱、植物油。

做法:

1、鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

2、炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;

3、锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

4、西葫芦炒熟时,加入鸡蛋翻匀出锅。

版权声明