养花网龙眼的热量高吗？
高。每100克龙眼，热量大概是313大卡。龙眼的热量在同类水果中算是比较高的，每100克龙眼的热量是313大卡（约1309千焦），每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
另外龙眼的果肉中含糖量达17%，多吃会导致人体产生大量脂肪
10个桂圆干的热量相当于几碗饭？
10个桂圆的热量相当于2碗米饭。
100克新鲜桂圆的热量大约是60-70大卡，而同等重量的桂圆干热量要高很多，100克桂圆干的热量将近是300大卡，热量比新鲜桂圆要高得多。不过考虑桂圆晒成桂圆干后其水分大量流失蒸发，因此桂圆干的重量比较轻，少量吃几颗桂圆其摄入的热量也就不会很高了。
桂圆热量高吗易长胖吗
桂圆的热量是比较高的，每100克龙眼的热量（可食用部位）是313大卡（1309千焦），每100克龙眼肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%，龙眼的果肉中含糖量达17%。如果比较胖就不能多吃，而且吃多了会上火，可以少吃一点。龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食的。
晚上喝红枣桂圆核桃汤热量高吗
- 晚上喝红枣桂圆核桃汤热量高吗
- 都挺高的，适量就好了。
桂圆热量高吗
- 首先，龙眼不是新鲜桂圆！而是两种不同的热带水果。一吃一花础羔飞薏读割嫂公讥斤是不可取的。从热量来看并不高，但是会导致人体内寒火不均，影响内分泌。专家建议一天内吃龙眼（或桂圆）不要超过10颗
