有一种中药叫罗汉果的,请问有什么功效?
罗汉果有很好的润肠通便、化痰止咳、清肺利咽的功效,罗汉果里含有很丰富的维生素,有很好的抗衰老,抗氧化的作用,另外它还可以帮助我们的身体降血脂、降血糖等,对于肥胖的人,还可以有减肥的功效,最主要的是它对肿瘤因子有抑制的作用,可以起到很好的抗癌作用。
罗汉果的功效与作用
1、降血糖:罗汉果很甜主要是因为它含有大量罗汉果糖甙,这种物质是三萜类化合物,其甜度是蔗糖的300多倍,是属于非糖成分。罗汉果糖甙不但不影响血糖,还有降血糖的作用,是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次,罗汉果中还含有丰富的膳食纤维,这种成分能延缓胃排空,抑制肠道对糖类的消化吸收,有助稳定血糖。
2、清热止咳:罗汉果性凉味甘,含有D-甘露醇、甜苷等物质,有生津止咳、清热润肺的功效,对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。
3、提高免疫力:罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素,有利于提高机体免疫力。
4、美容养颜:罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基,具有强大的抗氧化作用,有助于美容养颜、延缓衰老。
5、利咽开音:罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一,其有利咽开音的功效,可用于咽痛失音。
罗汉果的功效与作用及禁忌人群
1、罗汉果的功效及禁忌:罗汉果是藤蔓植物的果实。罗汉果中含有三萜皂苷,能润肺止咳、生津化痰。
2、用于治疗肺热、咳嗽、百日咳、喘咳、干热、便秘等症状。
3、此外建议4岁以下儿童,最好不要吃罗汉果,不然会对肠胃产生不好的影响,还有胃肠功能紊乱的患者在这期间也不要食用。
罗汉果花的功效与作用
1、罗汉果花功效和作用:罗汉果因为具有清热解毒,利咽止痛的作用,所以罗汉果对于平时讲话过多的人食用,有明显的清咽利喉的作用。如果感觉咽部不适,可以每天少要用1/3罗汉果开水冲泡饮用。对于一些慢性咽炎的患者,适量的温水泡罗汉果代茶饮,也能够起到对慢性咽炎症状缓解的作用。罗汉果还有一个作用是降血糖,它虽然口感是甜的,但是不会产生热量,非常适合糖尿病、高血压等不宜吃糖的人群食用。同时罗汉果还有一定的抗癌作用。
2、其次,罗汉果因为果性凉,味甘,它还有清热凉血的作用。对于一些热痰咳嗽或者肺热导致的热病,这些患者都可以用罗汉果开水泡代茶饮,可以起到清热泻火、生津止渴、止咳化痰等作用,可以起到辅助治疗的效果。最后,罗汉果不仅能够清热凉血,还能够清肺。对于长期吸烟的人来说,适量的罗汉果泡水喝,对肺部可以起到清洗保护的作用。
罗汉果芯的作用与功效
防治便秘:罗汉果中含有糖苷类等物质,对便秘症状可以起到较好缓解功效。而且其含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,有润肠通便的作用。
止咳化痰:罗汉果的主要功效就是清除肺热、止咳化痰。
美容养颜:含有丰富维生素C,这种成分是有效的抗氧化剂,能够帮助清除体内的自由基,起到延缓衰老、美容养颜。
消炎杀菌:它含有多种植物酸,如亚油酸、棕榈酸、月桂酸等物质,具有很强的杀菌作用,能够有效防治细菌感染,尤其对口腔菌群具有杀灭作用,有利人体口腔健康。
罗汉果禁忌:
1、不能过量:任何食物的食用都需要控制在一定范围之内,过量摄入既不利于罗汉果营养成分的吸收,还会导致营养不均衡的情况出现。而且食用过量的罗汉果,容易刺激肠胃对其造成一定伤害,引起食欲不振、腹痛、腹泻等不良反应。
2、体质偏寒或脾胃不健康的人群不建议食用:因为罗汉果是凉性食品,这类人群食用后,容易刺激肠胃加重病情,对身体健康产生不必要的影响。