养花网吃植物硒片的好处？
植物硒片是一种硒补充剂，主要来源于含硒植物的提取物。吃硒元素对身体好处如下，
1. 抗氧化作用：硒是一种重要的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基，
2. 促进免疫功能：有助于提高机体的抵抗力
3. 改善视力：硒对眼睛健康有益，
硒的功效与作用
1、硒是人体必不可缺乏的微量元素之一，硒的作用和功能有如下四方面：对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其对于润肠通便效果显著。
2、硒还能够预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管和支气管的异常分泌物，调节呼吸道等免疫状态，减少气道高反应性，尤其对于哮喘、慢性肺心病、慢性肺动脉高压者有明显的预防作用。
3、硒还可预防循环系统疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病，有滋养血管内皮的效果。
4、还对神经系统有很好的功能，可预防失眠、多梦、健忘等神经系统疾病，改善睡眠质量。
富硒绿茶的功效与作用有哪些
- 富硒绿茶的功效与作用有哪些
- 富有机绿茶抗癌，防辐射，抗疲劳，抗氧化等疗效。
