苹果和柿子可以同食吗?
可以。
柿子营养成分较丰富,所含的维生素和糖分较高,苹果也含有丰富的维生素C以及水分,可以增强细胞的抗氧化能力,起到美容养颜、补充水分的作用。苹果为一种低热量食物,其内含的膳食纤维多为可溶性膳食纤维,易被身体吸收,同时可以促进肠道蠕动,有助于清肠排便。
柿子不能和什么一起吃?
柿子不能和以下食物一起吃:
1. 高淀粉含量的食物:如红薯、土豆等;
2. 高蛋白、高钙食物:如鸡蛋牛奶等;
3. 寒性食物:如螃蟹等;
4. 酸性食物:如醋、山楂等。
柿子和苹果能一起吃吗
柿子和苹果是可以在一起吃的,但是不要空腹吃。柿子是凉性的,吃柿子喝热水会伤胃的。柿子营养丰富,但要吃得健康,不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物,如蟹、鱼、海带等一起同吃,否则会生成不溶性的结合物,影响人体的健康。
柿子能和苹果一起吃吗
柿子和苹果是可以一起吃的。柿子中富有各种的维生素以及糖份,糖份含量更是一般的水果含量的翻一番。除此之外,柿子中还含有大量人体所需的微量元素,适量食用柿子能很好地补充身体营养。
苹果,在世界各地都享有美誉。营养物质不是一般的高,而且所含物质能被快速吸收进体内,故有“活水”之称,是美容养颜的佳果。苹果还是一种低热量的食物,因此许多正在减肥的朋友们都会选择食用苹果来代替米饭。既能减少体内的卡路里,也能保证身体对营养物质的吸收,补充人体必需的糖分及水分。而苹果中大量的各种维生素能很好地保护心脑血管,补充病人体内流失的营养。
虽然说柿子和苹果是能同食的,但是也不能吃太多。柿子中不仅有很多维生素,也含有许多的鞣酸,吃过量会引起肠道功能出现紊乱,对胃产生刺激反应。严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。所以再有营养的食物也要适可而止,切记不可过量食用。
柿子和苹果和梨能一起吃吗
柿子和苹果和能一起吃,不相克的,不过柿子应等熟透后再吃。
柿子中富有各种的维生素以及糖份,糖份含量更是一般的水果含量的翻一番。除此之外,柿子中还含有大量人体所需的微量元素,适量食用柿子能很好地补充身体营养。
梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩,咽干上火等症状。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
苹果营养价值高,而且所含物质能被快速吸收进体内,故有“活水”之称,是美容养颜的佳果。苹果中大量的各种维生素能很好地保护心脑血管,补充病人体内流失的营养。
虽然说柿子和苹果是能同食的,但是也不能吃太多。柿子中不仅有很多维生素,也含有许多的鞣酸,吃过量会引起肠道功能出现紊乱,对胃产生刺激反应。严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。所以再有营养的食物也要适可而止,切记不可过量食用。
苹果和柿子能一起吃吗
- 苹果和柿子能一起吃吗
- 可以,我今天也吃了。