养花网杏仁热量是多少卡？
每100克杏仁的热量为562大卡。杏仁属于高热量食物，含有很多抗癌微量元素、人体必需的维生素以及矿物质等。杏仁含有天然蛋白以及氨基酸等物质。
热量最低的坚果排名？
第一个热量最低的坚果是：核桃
第二个热量最低的坚果是：榛子
第三个热量最低的坚果是：开心果
第四个热量最低的坚果是：腰果
第五个热量最低的坚果是：葵花籽
第六个热量最低的坚果是：澳洲坚果
第七个热量最低的坚果是：杏仁
第八个热量最低的坚果是：西瓜籽
第九个热量最低的坚果是：黑芝麻
第十个热量最低的坚果是：松子
杏仁的热量是多少
杏仁所含热量为每100克578大卡，每100克杏仁所含营养成分为：碳水化合物15、9克，脂肪45、4克，蛋白质22、5克，维生素8克，维生素C26毫克，维生素E18、53毫克，镁178毫克等。杏仁的食用功效为：宣肺止咳、降气平喘、杀虫解毒、润肠通便等。
杏仁热量高吗
100千克杏仁中所含热量578千卡，成年人每日所需热量为2200千卡，所以杏仁中所含热量较高。
杏仁的营养价值：
苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病；甜杏仁和干果杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用；杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
花生和杏仁哪个热量大
杏仁的热量比花生的热量大。
花生(热量:298卡/100g)，100g所含热量需要打篮球53.4分钟消耗完。
杏仁(热量:562卡/100g)，10颗杏仁(10.0克)含有热量56大卡，需要散步38.6分钟消耗完。
