养花网红薯能和花生米同食吗？
可以一起吃，但是都要少吃，红薯中含有丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，预防便秘，但是红薯过量使用容易导致胀气，胃肠消化功能差的人吃的多会引起腹胀不适或烧心。花生含有丰富的脂肪和蛋白质，热量高也不易消化，所以胃肠功能差的人也不可以经常大量食用。
晚上吃地瓜减肥吗？
晚上吃红薯确实有一定的减肥效果。甘薯富含纤维素、淀粉、氨基酸、维生素等成分。适量食用一些红薯，可增加饱腹感，从而起到减肥的作用，并能为人体补充丰富的能量，促进新陈代谢，平衡体内离子水平。不过，要注意的是，红薯中含有大量的糖。摄入过多可能导致糖转化为脂肪，容易引起肥胖，因此建议不要吃得过多。
花生和红薯可以一起吃吗
红薯和花生能一起吃,不相克的。但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，有糖尿病的就更不要多吃了。另外红薯花生和鸡蛋不要一起吃，会造成积食。花生含有十分丰富的营养成份，甚至有说三粒花生就相当于一颗鸡蛋的营养成份，虽说对此说法我们无从考证，但是可从一定层面证明花生的营养。红薯，即地瓜，其中含有丰富的纤维素，多吃有助于畅通肠道。总之花生与红薯均属于有助于人体健康的食物。
红薯花生可以一起吃吗
红薯和花生能一起吃，不相克的。但是要避免暴饮暴食，以免导致消化不良。红薯的含糖量是比较高的，但是同时也含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃的蠕动，帮助消化，保护胃粘膜，花生的营养价值也是很高的，含有丰富的蛋白质和脂肪，可以降低胆固醇，延缓衰老，润肺止咳，花生中含有的不饱和脂肪酸，可以清除血管内的垃圾，预防心血管疾病。
红薯花生玉米鸡蛋可以煮一起孕妇可以吃吗
- 红薯花生玉米鸡蛋可以煮一起孕妇可以吃吗
- 可以，有的腊8粥就是这么熬的
