养花网陈醋菠菜花生米怎么做？
陈醋菠菜花生米最好是凉拌着吃，首先将菠菜用开水焯一下，但火一定不要大，去出菠菜内的草酸即可以，然后将花生米煮熟，将两者搅拌均匀，倒入陈醋即可，加少许白糖味道更佳，
醋泡花生米的好处？
醋泡花生米吃了可以降血脂，通血管，养气强体。
做法：把花生米浸泡十个小时后捞出沥干，再放入泡坛中，倒入适量的陈醋，放少许食盐，撒上数粒花椒、干辣椒，盖上盖子放阴凉处泡三天，即可开坛食用。
陈醋菠菜花生米做法
1、首先把焯水后的菠菜过凉水，捏团沥干水分，油锅中加入食用油，油温六成热后放入花生米，翻炒炸熟。
2、然后用炸过花生米的剩余油制作辣椒油备用，菠菜改刀切段，放入盆中，加入葱末、蒜末、辣椒油。
3、最后滴上香油，倒上陈醋，放入花生米，搅拌均匀即可装盘。
陈醋菠菜花生米做法
1、首先把焯水后的菠菜过凉水，捏团沥干水分，油锅中加入食用油，油温六成热后放入花生米，翻炒炸熟。
2、然后用炸过花生米的剩余油制作辣椒油备用，菠菜改刀切段，放入盆中，加入葱末、蒜末、辣椒油。
3、最后滴上香油，倒上陈醋，放入花生米，搅拌均匀即可装盘。
陈醋菠菜花生米的做法凉拌
1、焯水后的菠菜过凉水，并沥干水分，在锅中加入食用油，油温六成热后放入花生米，翻炒炸熟。
2、菠菜改刀切段，放入盆中，加入葱末、蒜末、辣椒油。
3、滴上香油，倒上陈醋，放入花生米，搅拌均匀即可装盘。
花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物。
陈醋菠菜花生米的家常做法
主料：菠菜150g、花生米50g
辅料：油适量、盐适量、老陈醋适量、味精适量、白糖适量、蒜末适量
做法：
1、菠菜洗净；
2、水烧开，焯菠菜，捞出备用；
3、生的花生米；
4、凉油凉花生米，小火慢慢炸；
5、表面变色 控油捞出备用；
6、将蒜末，老陈醋，白糖，盐，味精放碗里调匀，菠菜沥干水分；
7、将料汁倒入菠菜里拌匀，再加入炸好的花生米即可。
