养花网玉米胚芽油好还是菜籽油好？
玉米胚芽油和菜籽油都是比较好的食用油，各有各的营养成分。玉米胚芽油比菜籽油颜色浅，比较适合烹调清淡的菜品，菜籽油香味比玉米胚芽油浓一些，煎炒烹炸都比较适用，特别适用于重口味、浓油赤酱的菜品，大众们个人口味不同，从养生的角度看，中老年人逐渐对玉米胚芽油有所偏爱。
家庭吃什么食用油最好？
橄榄油：
橄榄油不经化学处理，一般是直接榨出的，不饱和脂肪酸含量较高，是油脂中比较符合人体营养需求的食用油，尤其适合凉拌使用。
家庭长期吃不饱和脂肪酸含量较高的油比较好，家庭使用不饱和脂肪酸食用油可以补充人体不能自己合成的某些不饱和脂肪酸，比如亚油酸和亚麻酸。
金龙鱼菜籽油和玉米油哪个好
菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫油菜籽油、香菜油、芸苔油、香油、芥花油，是用油菜籽榨出来的一种食用油。
1、人体对菜籽油的吸收率很高，菜籽油具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。
2、由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。
3、菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。
4、菜籽油是一种芥酸含量特别高的油，是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有争议，所以有冠心病、高血压的患者还是应当注意少吃。
玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。
1、玉米油可对心脑血管患者起保健作用。
2、玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。
3、其中尤以亚油酸为佳，不但有强身健体作用，而且有很好的美艳皮肤的作用，是皮肤滋 润、充盈不可缺少的营养物质。
炸丸子用玉米油好还是用菜籽油好啊?
- 炸丸子用玉米油好还是用菜籽油好啊?
- 菜籽油更好，玉米油炸出来的东西会发白，色相不好
菜籽油和玉米油哪个好
- 玉米油对心脏疾病虎龚港夹蕃蝗歌伟攻连、血栓性静脉炎、动脉硬化、糖尿病、生殖机能类障碍、肌萎缩症等具有防治作用，比菜油好一些，可以替换着吃。
橄榄油、菜籽油和玉米油，哪个对身体最好？
- 橄榄油
