养花网酸奶可以拌什么水果？
可以放置苹果，芒果，香蕉，梨，西瓜等水果都是可以的，也就是说酸奶可以配合大多数的水果在一起吃。酸奶中含有比较多的益生菌，蛋白质的含量也是比较高的，可以满足人体缺乏的蛋白质成分。
酸奶和什么水果一起榨汁好
酸奶加苹果：既可以减肥，又可以帮助消化；酸奶加黄瓜：黄瓜有美容减肥的效果，与酸奶一起使减肥的效果加强；酸奶加木瓜：木瓜的热量低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。将木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，营养丰富；酸奶加草莓：草莓中含有人体必需的纤维素、铁、钾、 维生素C等，和酸奶搭配有润肠效果，可促进消化；酸奶加黄桃：能调理肠胃内细菌平衡，强化钙质的吸收。
酸奶和什么水果榨汁好
酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，因此酸奶若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等，在加入酸奶前先用百分之二的柠檬水泡一下，可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。以酸奶加入新鲜果汁或果酱，调配出自己喜爱的果味酸奶，或加入冰块用果汁机打成各式冰沙，大人小孩都适合。
1、 酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
2、 酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。
3、饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。
4、酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
5、 对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。
酸奶搅拌水果可以隔夜吃吗
酸奶搅拌水果若是放在冰箱中可隔夜食用，若是放于常温下会滋生细菌，不宜食用。
酸奶拌水果做法步骤：
1、备料：酸奶1盒，荔枝6颗，山竹5个，橙子1个，蜜桃1个，黑提10颗；
2、将黑提洗净，荔枝去壳，山竹剥开取肉；
3、将蜜桃和橙子去皮切块，并将处理好的水果全部放于一起；
4、倒入酸奶，将所有水果与酸奶搅拌均匀，点缀些许薄荷叶即可完成。
酸奶水果捞的酸奶怎么调制
调制酸奶水果捞的材料为：龙眼13粒、火龙果1个、大芒果1个、桃子2个、雪梨1个、酸奶一杯。其做法为：
芒果只需200克；酸奶150克备用；火龙果切粒、备用；大芒果、桃子、雪梨，切粒，龙眼去皮、去核，备用；将龙眼、火龙果、芒果、桃子、雪梨，放在盒子中，然后倒入酸奶，搅拌均匀，盖上盖子，放冰箱冷冻30分钟，取出食用。
酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊
原味酸奶，制作酸奶水果沙拉的材料： 1只鲜橙，1根香蕉，1个苹果，1只奇异果，1颗红李，6粒提子，1杯原味酸奶，制作过程：
1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状，红李洗净拭干水，用刀削成块；
2、苹果洗净，削去外皮后切成块；
3、奇异果削去皮，切成块，提子洗净切成两半，去籽；
4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段；
5、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀即可。
酸奶西米水果捞的家常做法
材料：酸奶200克、火龙果500克、西米50克、蜂蜜适量。
做法：
1、将西米洗干净放入烧开的水中煮，边煮边搅拌，防止糊锅，待变得几乎全透明后，关火焖一下；
2、将西米用凉开水冲刷干净，让它更加透明；
3、将酸奶倒入西米中搅拌均匀；
4、火龙果切开一边，将里面果肉挖出来，切成块，放入那半比较大的火龙果壳中，浇上西米酸奶即可。
酸奶中加入水果能放多长时间
水果中会有许多的杂菌，所以比较难保存长久，不过由于酸奶的酸度对杂菌有抑制作用，所以可以在冰箱放一两天，长了就不能保证了。所以一般一次不要做太多。
酸奶水果沙拉用哪种酸奶做好吃
制作酸奶水果沙拉可以使用原味酸奶。
酸奶水果沙拉具体做法如下，
原料：草莓等水果准备适量、原味酸奶适量。
步骤：
原料准备齐全，水果洗净，草莓对切开，其他水果切正方形块状；倒入酸奶适量；放入一勺蜂蜜；搅拌均匀，即可。
酸奶里放什么水果
酸奶里能放很多种类的水果，以下介绍几种搭配酸奶的水果：
1、苹果。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中，然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。苹果搭配酸奶的味道清新、清爽，能给人带来一种惬意的享受。
2、香蕉。香蕉可以排场通便，是女性钟爱的减肥佳果。香蕉酸奶可帮助改善便秘情况。可将香蕉榨成香蕉汁，再加入酸奶，制成香蕉酸奶。香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减少其他食物的摄入，起到减肥效果。
酸奶和什么水果不能一起吃呢
酸奶不能和香蕉、柿子、猕猴桃、柠檬、柑橘这些水果一起吃，原因如下：
1、酸奶不能和香蕉一起吃：香蕉有润肠通便作用，酸奶也有促消化的功效，脾虚胃虚寒的人同吃酸奶和香蕉容易引起腹痛，腹泻等不适症状；
2、酸奶不能和柿子一起吃：酸奶保留了鲜奶中丰富的蛋白质成分，而是柿子中含有大量鞣酸，鞣酸会与酸奶中的蛋白质反应产生沉淀，形成胃柿石；
3、酸奶不能和猕猴桃一起吃：猕猴桃含有丰富的维生素C，易与酸奶中的蛋白质结合生成块状物，影响食物的消化吸收；
4、酸奶不能和柠
