养花网柠檬对身体有什么作用与功效？
营养价值很高。首先柠檬榨汁后加入冰糖，可以变为好喝的柠檬水，具有解暑开胃的功效，有助于工作和学习。柠檬中还富含各种维生素，可以增强血管的弹性和韧性，有效预防心血管疾病。不像其他水果一样口感舒适。
柠檬有什么药用功效？
柠檬具有化痰止咳，生津健脾的作用，可用来治疗支气管炎、百日咳、中暑烦渴、食欲不振。柠檬中的维生素可以增强血管的弹性和韧性，可以预防心脑血管疾病。柠檬中含有一种成分，可降低异常血糖值，柠檬还可抗菌消炎。
柠檬泡雪碧有什么作用
1、雪碧泡鲜柠檬片喝了没什么好处，但是雪碧属于碳酸饮料，除了糖分外几乎不含营养素，过量饮用对身体有害。
2、影响消化系统。不管哪种口味的碳酸饮料，感觉很爽、很刺激的成分都是二氧化碳。足量的二氧化碳有抑菌、杀菌的作用，但碳酸饮料喝得太多对胃肠消化却是有害的，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，也会对体内的有益菌产生抑制作用。而冰凉的水分加上大量的二氧化碳也会使人腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
3、导致肥胖并损坏牙齿。饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖。更重要的是，这种饮料很受青少年的喜爱，容易喝上瘾，这样，饮料中的糖分和酸性物质，对孩子的牙齿发育很不利，容易腐损牙质。
4、导致早发骨质疏松。可乐类饮料大多也含有磷酸，钙与磷是一对平衡搭档，过多地摄入磷就会防ai钙的吸收。因此，常喝可乐类饮料，会减少骨骼对钙的储存，成年后发生骨质疏松的年龄提前的几率是其他人的3倍。
蜂蜜柠檬水的作用与功效
1、柠檬蜂蜜水是以柠檬、蜂蜜为原料制成的饮品，柠檬气香味酸，富含柠檬酸、维生素C、橙皮苷，还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等，具有生津健胃、化痰止咳的功效。
2、蜂蜜味甘甜，其主要成分为果糖和葡萄糖，还含有多种无机盐、多种维生素以及钙、铁、铜、锰、钾、磷等多种物质，具有清热、补中、润燥、止痛、解毒、美容养颜的功效。
3、柠檬配蜂蜜制成饮品，口感酸甜，可以达到生津、止渴、祛痰、解暑、减肥、美白、养颜，以及提升机体免疫功能、防治心脑血管疾病、预防泌尿系结石的作用。
柠檬水的作用和用途
1、柠檬水含有非常丰富的维生素，可以防止和消除肌肤的色素沉着，起到一个美白的作用。
2、柠檬水还可以缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压、心肌梗死。不过，胃酸过多的人不适合饮用柠檬水，这样对胃不是很好。柠檬水中含有大量的维生素c，这种维生素c虽然不是很高，但是具有一定的美白作用。
柠檬红茶的功效与作用
1、生津止渴：柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。促消化柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
2、祛斑美白：柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。
3、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
4、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
自制柠檬面膜的功效与作用
1、柠檬面膜是可以帮助皮肤抑制黑色素的，一周两三次柠檬面膜就可以起到效果了，赶走黑色素皮肤，让皮肤重新白回来，可以用柠檬加点蜂蜜，然后敷一敷不仅可以让皮肤更白还可以更滋润。
2、柠檬美白我们都清楚的，不过光敷一敷面膜效果也有限，可以在晚饭后喝一杯柠檬水然后做适当的运动再睡，这样夜里皮肤的维生素C就足够多了，经常这样皮肤肯定会越来越白嫩的。
3、柠檬面膜敷的时候要注意时间了，绝对不能在太阳比较火辣的白天敷，因为柠檬对光线是非常敏感的，如果敷了这种含有柠檬的面膜后又晒了阳光，皮肤不仅白不了，还会长斑点。
柠檬陈皮茶的功效与作用
柠檬陈皮茶可以用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻以及痰多咳嗽等症，具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的功效。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。
柠檬放床头有什么作用
1、放松助睡眠，有研究表明，夜晚吸入柠檬的香味，会降低使人保持亢奋的相关激素含量。因此，在床头放个柠檬，身心自然可以得到更好的放松，并很快进入平稳的睡眠状态。
2、集中注意力，柠檬的芬芳有利于注意力的集中。对于正在办公、学习的朋友，可以在自己的桌案上摆放一两个柠檬，或者在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，就可以让你更加全神贯注地进行思考。
3、提高记忆力，如果经常性地闻柠檬的香气，你的记忆力就会大大得到改善。床头摆放2只柠檬，保障睡眠的同时也让你第二天精力充沛有活力，思路清晰，记忆力自然也得到提升。据说很多面临高考的考生都会使用这个办法。
4、改善情绪，柠檬的香味可以促进身体产生一种名为5-羟色胺的物质，这种物质可以让人感到快乐。所以现在很多人都会提取柠檬精油，以达到缓解忧郁的功效。经常感到焦虑、忧郁的朋友可以试试柠檬疗法，直接使用一片新鲜柠檬也可达到不错的效果。
干柠檬茶有什么作用
好处：
1、促进消化。
喝柠檬水能够促进胃部消化，喝柠檬水促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便。
长期喝柠檬水，肠道比较干净，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。
3、补充维生素。
柠檬水里含有大量的维生素，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成。
4、消除自由基。
多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
坏处：
1、腐蚀牙齿。
柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
2、胃酸过多。
空腹喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病。
柠檬汁做面膜什么作用
柠檬汁做面膜可以帮助祛斑和美白，每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂脸，可以祛斑，去除黄气。将新鲜的柠檬洗净去皮切片，加入白酒浸没，等待一夜，第二天用棉片蘸液涂面，等待15分钟后用温水洗净，皮肤恢复光滑洁白，美颜有效果，令肌肤光结细腻，容光焕发。
柠檬草精油对皮肤的作用
1、柠檬草精油能够让人头脑清醒，消除疲劳，能够帮助能够缓解因为时差等原因带来的身体不适。它能刺激副交感神经，而副交感神经能帮助病体痊愈，促进腺体分泌以及激励消化系统的肌肉。
2、柠檬草精油能够调节皮肤，对毛孔有很大的帮助，能够帮助皮肤清除粉刺和平衡油性肤质，对于香港脚及其它霉菌感染也有很好的效果。泡脚时在热水中滴入几滴柠檬草精油，可以达到活血经络的目的，对于香港脚有一定的效果。
