养花网土豆炖海带的做法？
1.
200克土豆去皮洗干净切成条。
2.
100克海带洗干净切成条。
3.
起30ml油锅，10克葱10克姜入锅煸香后200克土豆入锅炒。
4.
100克海带入锅炒。
5.
加1勺酱油炒。
6.
加5克白砂糖炒均匀，加20ml水盖上锅盖炖，然后翻炒。
7.
食材熟加3克盐，炒均匀关火。
8.
盛出享用。
土豆海带根炖冻豆腐的家常做法
材料：土豆、海带、冻豆腐、食盐、酱油、调和油。
做法：
1、海带根切块，冻豆腐备用，土豆切条备用；
2、锅内热油，加入土豆翻炒；
3、加入花椒面、葱花、酱油；
4、加入海带根翻炒几分钟后加入冻豆腐并加水；
5、加盐，开锅炖20至30分钟即可。
土豆海带炖肉的简单做法
土豆是低热能、高蛋白、多维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。海带有通便解毒作用，猪肉营养丰富，三种食物炖在一起，味美可口，老少皆宜。
把土豆洗净、去皮、切块
把海带洗净、切条、用水泡一会后捞出控水
把海带条放入煮好的肉汤里（高压锅里）
把土豆块放入肉汤里搅拌均匀，（高压锅里）盖锅盖，按下煮肉键，待20分钟就好了。
高压锅气阀下去，尝咸淡，调鸡精搅拌均匀，盛到盘里上桌就ok了。
土豆炖海带的做法
- 土豆炖海带的做法
- 菜谱做法：1.土豆切块2.热油放入土豆块，炒至略微金黄色3.放入海带，加酱油花椒、八角、干辣椒等调味料，煸炒少许4.加水窢担促杆讵访存诗担涧煮软海带，根据味道可少许加盐即可
