花生排骨可以和什么一起炖汤(排骨汤里放什么食材最有营养)

排骨炖花生米和什么搭配好?

排骨花生米煲汤是一道非常营养美味的汤品,除了单独烹制外,还可以加入其他食材一起煲汤,以下是几种常见的搭配方式:

1. 排骨红枣花生米煲汤:加入适量的红枣和枸杞,可以增加汤的甜度和营养价值。

红枣黄豆花生排骨一起炖汤可以吗

一、红枣,黄豆,花生,排骨可以一起炖汤,这几种食材搭配不存在互相排斥的现象。

二、具体做法如下:

1、食材有排骨500克,黄豆150克,大枣20克,食盐适量,花生50克。

2、先将排骨洗净,再将花生,黄豆和红枣洗净备用。

3、锅内烧水,水开后,先将排骨放入锅中烹煮五分钟,捞出沥干。

4、将锅清洗干净后,再次烧水并将排骨放入锅中。

5、将清洗干净的配料放入锅中,大火煮开后,转小火慢煮一个小时。

6、小火慢煮一小时后,依据个人口味调入相关酱料即可出锅食用。

红枣黄豆花生排骨一起炖汤可以吗

一、红枣,黄豆,花生,排骨可以一起炖汤,这几种食材搭配不存在互相排斥的现象。

二、具体做法如下:

1、食材有排骨500克,黄豆150克,大枣20克,食盐适量,花生50克。

2、先将排骨洗净,再将花生,黄豆和红枣洗净备用。

3、锅内烧水,水开后,先将排骨放入锅中烹煮五分钟,捞出沥干。

4、将锅清洗干净后,再次烧水并将排骨放入锅中。

5、将清洗干净的配料放入锅中,大火煮开后,转小火慢煮一个小时。

6、小火慢煮一小时后,依据个人口味调入相关酱料即可出锅食用。

蘑菇香菇山药排骨可以一起炖汤吗

蘑菇香菇山药排骨可以一起炖汤。

烧山药排骨汤的制作材料:猪排骨500克,山药250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克。

1、 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中约5分钟,洗净,沥干水分。

2、 芹洗净切段。

3、 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

4、 将山药去皮切成块后放入沸水中,捞起。

5、 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

板栗红茹排骨可以一起炖汤吗

主料:红菇15克,排骨500克,板栗50克。

辅料:姜适量,食盐适量,胡椒粉适量。

步骤:1、取红菇适量备用。

2、红菇先用水清洗干净后,泡发备用。

3、用泡发红菇的水放在砂锅里,加入姜片和排骨一起煮。

4、排骨煮好后,放入红菇,板栗,同时放入食盐、胡椒粉调味。

5、调味后盛入碗中即可食用。

山药东瓜可以和排骨一起炖汤吗

冬瓜山药排骨汤的做法:

用料:排骨500克,冬瓜300克,山药500克,葱,姜 。

1、排骨用水焯一下,血末洗净;

2、把排骨放入压力锅里,放入盐,葱段,姜片,上气十五分钟;

3、把排骨和汤放入大勺里,开锅加入山药,十分钟后放入冬瓜,五分钟后放入大枣枸杞;

4、烧开后,闭火,加盐,鸡精,胡椒粉,味精等即可。

榴莲香菇排骨可以一起炖汤吗

可以。

香菇榴莲煲排骨:

材料:榴莲,土猪排骨,香菇,姜,茯苓。

步骤:

1、将香菇用开水浸泡30分钟,榴莲切块备用。

2、排骨洗净放入锅里,加凉水、白醋、料酒、姜、茯苓烧滚后捞起放入高压锅。

3、将香菇捞出并控水后与榴莲块一起放入锅里。

4、煲煮2小时后,加入盐、鸡精调味即可。

排骨黑豆藕可以一起炖汤不

可以。莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜,加入一些黑豆同食,更加起到乌须黑发、补肾强筋、防老抗衰的效果。

具体做法:

原料准备好,黑豆浸泡。排骨冷水下锅,倒入15毫升料酒,加热水。同时另起一锅入适量清水,入姜片及黑豆,中小火加热。给莲藕削皮切成合适的块状,未用前先泡在醋水中,用时再捞起。砂锅水快煮开时,排骨也焯好水,移入砂锅中,再放入莲藕。大火煮开,转小火煲90分钟,喝前调味即可。

排骨可以和红枣一起炖汤吗

可以。

栗子红薯排骨汤:栗子400克,红薯两根,排骨400克,红枣4粒,姜2片,水8碗。

做法:

排骨洗净,切块,汆水捞起待用;栗子去壳去衣;红薯去皮切大块;红枣洗净拍扁去核;煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味。

荔枝红枣排骨汤做法:

将排骨洗净,放沸水中煮2分钟捞出待用;锅重新放水煮沸,放排骨、姜大火煮10分钟,转文火炖1小时;土豆去皮洗净切块,荔枝去皮去核,红枣洗净;加土豆、荔枝、红枣煮沸,转文火炖30分钟;加少许盐调味。

南瓜红枣排骨汤:南瓜700克,猪排骨500克,枣100克,干贝25克,姜3克,盐3克。

做法:

南瓜去皮去核,洗净切厚块;排骨放入滚水中煮五分钟,捞起洗净红枣洗净,去核;干贝洗净,用清水浸软,约需一小时;水适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。

锁阳可以和红枣排骨一起炖汤吗

排骨300克,肉苁蓉30克,锁阳30克,生姜4片,枣2个,料酒适量,盐适量,鸡精适量,醋适量,生姜适量,葱适量;

做法:

1、排骨洗净;

2、锅内放入水,放入排骨煮沸;

3、将排骨捞出洗净浮沫;

4、肉苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核,洗净;

5、然后将焯过水的排骨和肉苁蓉、锁阳、红枣一同放入电压力锅内胆;

6、加入姜片和葱结;

7、放入适量料酒;

8、滴入少许白醋;

9、盖盖选择靓

墨鱼排骨萝卜炖汤可以一起吃吗

墨鱼排骨汤制作材料:墨鱼、排骨、酱油、葱、姜、蒜、八角、植物油、甜面酱、料酒、白糖。

制作步骤:

1、将排骨和墨鱼洗净,放入碗中备用;

2、在锅中加入植物油,再加入葱、姜、蒜、甜面酱、料酒、八角、酱油烧制5分钟;

3、将排骨和墨鱼放入锅中,加入适量水,盖上锅盖,用大火烧制20分钟;

4、打开锅盖,加入少量白糖,盖上锅盖烧制40分钟,制作完成。

版权声明