胃不好能吃什么水果?
胃不好可以吃橘子,木瓜,哈密瓜,葡萄,桃子等水果,不能吃纤维过高的水果。平时多锻炼,多参加户外活动,提高自身的免疫力,多喝水,多吃新鲜的食物,无法促进身体的新陈代谢的血液循环,注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣与寒冷的食品,少吃过硬或者不容易消化的食品,以免给肠胃带来太重的负担。
胃病不能吃什么食物?
胃病不能吃产气的豆类,少吃苦的,少吃酸的,避免太肥的肉类。而且不喝寒凉的饮品,因为冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌,并且少吃巧克力、薄荷糖,因为会导致食道括约肌放松,影响胃部健康,另外主食最好以烤馒头、小米等食物。
胃不好能吃鸡蛋吗
1、肠胃不好能吃鸡蛋的,肠胃不好一般是由于饮食不节、生活习惯不卫生导致的胃肠道的消化功能下降,对于一些不易消化的食物容易出现胃部不适的症状。
2、禽类的蛋营养丰富,很容易被人身体消化吸收的。对于胃肠功能不好的患者也是可以吃的。但不能多吃,鸡蛋每天不超过2个,营养就达标了。
1、鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
2、一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
3、这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
胃不好的人能吃阿胶吗
脾胃虚弱,出现食欲不振、胃中饱胀、腹中胀满、呕吐、腹泻时,就不宜服用了。阿胶有一定滋腻性,肠胃功能很弱,消化不了阿胶,吃了容易引起腹胀、呕吐、消化能力减弱、食欲减退等症状,易导致脾胃更加虚弱,就像身体十分虚弱的人只能喝粥,不能吃大鱼大肉一样。
胃不好吃能吃葱姜蒜吗
视身体情况而定。
1、胃不好如果是因为脾胃虚寒引起,如容易出现胃痛、腹痛等的人,可以适量多摄性味辛热的葱、姜、蒜、韭菜等,有散寒的功效。
2、有胃火的人,如经常口臭、牙龈肿痛、便秘、牙疼等,不适宜吃葱姜蒜。
胃不好能不能吃酸菜
酸菜属于垃圾食品,腌制的食物产生的亚硝酸盐等致癌物对胃不好的人非常不利,所以一般不建议食用腌制类食物。建议饮食一定要荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。
传统的酸菜和泡菜是很有营养价值的发酵蔬菜,良好的厌氧发酵工艺不会有危害健康的亚硝酸盐水平。经接种乳酸菌和彻底的乳酸发酵后的泡菜和酸菜,亚硝酸盐会在酸性条件下降解,也会在一些乳酸菌产生的亚硝酸盐还原酶的作用下酶解,使得腌制过程中大量的亚硝酸盐被分解了,这样的产品既有营养,又相对安全。因此发酵彻底的泡菜和酸菜可以吃,而发酵不彻底的腌制蔬菜则应尽量不吃。
胃不好能吃花生吗
胃不好的人吃生花生能起到养胃的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生,不要超过50克。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于生理期的女性更应该常吃,对于养血、补血很有好处。
但是有些跌打淤肿的病人,就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血,跌打损伤、血脉淤滞者吃得过多,会出现血淤难散,加重淤肿。另外,因为花生中含有的油脂多,需要多耗胆汁去帮助消化,所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者,也不宜多吃花生。
胃不好能吃茭白炒肉吗
胃不好不能吃茭白炒肉原因:茭白属寒性的。茭白,又名高瓜、高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白,双季茭白,产量较高,品质也好。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米,是“六谷”之一。有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,而且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。
人们利用黑粉菌阻止茭白开花结果,繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。
胃不好能吃南瓜或者冬瓜吗
胃不好可以食用南瓜或冬瓜。食用南瓜和冬瓜都对胃有好处。
南瓜:南瓜性温,味甘。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质起到解毒作用。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
冬瓜:性寒,能养胃性津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。
脾胃不好能多吃坚果核桃吗
肠胃不适建议不要吃干果炒货类的食物,因为较坚硬在胃内不易消化。饮食上宜易消化的食物,不宜芹菜韭菜等,不宜辛辣刺激性寒凉的食物,不宜坚硬的食物,仁类食物有助于排便,但不宜消化。
胃不好的人能多吃粽子吗
最好少吃或别吃。如果吃,要讲究方法,不宜把粽子当早餐吃,食物的消化从胃到肠,至少需要停留6个小时。早上,胃肠道的消化功能处于低谷状态,粽子是糯米做的,不容易消化,停留在胃里的时间更长,会刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。不宜临睡前吃粽子,睡眠时的胃肠道消化功能也处于低谷,不宜食不易消化的粽子。每次吃粽子,尽量少吃一点,建议选择小的粽子和清淡一点的粽子。吃粽子时最好能同时喝茶水,以帮助消化。
胃不好吃面条还是米饭能养胃
最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的。胃不好,要少食多餐。花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。