养花网十大降火菜排行榜？
1、清热解毒：黄瓜、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋等。
2、苦寒制火：苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子、茭白、蒲公英等。
3、利湿泻火：冬瓜、苦瓜、苋菜、莴笋、平菇、甜菜、卷心菜等。
4、攻下实火：芹菜、马铃薯、白萝卜、茭白、苋菜等。
5、凉血敛血：莲藕、荸荠、荠菜、酸丁、冰菜等。
平时吃什么菜去火最快
平时去火较快的菜：
1、利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、鸡内金等，适用于各种实火症候；
2、苦寒制火类：如苦瓜、厥菜、丝瓜、茄子、小米、荞麦等，多用于实火症；
3、凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、木耳、糯米荠菜、玉米须等，可用于牙龈出血等血热妄行症候；
4、攻下实火类：如黄连、香蕉、芹菜、芝麻、海蜇、白萝卜等，适用于口干口苦、腹胀纳差等症；
5、滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、菠菜、猪血、南瓜等，多用于阴虚火旺、夜不能寐等症；
6、甘温除热类：如白菜、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻等，适用于气虚火旺的症候。
秋天吃什么蔬菜水果去火
1、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用。
2、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用。
3、葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。
4、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
5、柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。
6、柠檬：味极酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。
7、山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位。
春天吃什么菜去火
春季是万物复苏的季节，熬过了寒冬很多生物开始苏醒，身体也一样，肝火旺的现象开始逐步出现。那么对于春季可以吃什么蔬菜能祛火呢？
1，黄瓜
黄瓜自古就有史书记载，是属于性凉味甘的食材，食用后有比较好的祛火功效，也能更好的改善肠胃的吸收，消肿利尿等。2，生菜
生菜可以说是中西方都比较流行的一种蔬菜，属于一年四季都能吃，但是春季吃最好，属于春季应季蔬菜，口感也略胜一筹。它的含水量很高且有莴苣素，是一种维生素含量比较高且低脂的食材，有很好的降火效果。
3，豆芽菜
豆芽有比较好的清热效果，特别是绿豆芽，有很好的利尿除湿效果，非常适合一些上火、口干舌燥的人群食用。
4，芹菜
芹菜是春季比较明显的蔬菜，有很好的平肝降火效果，所以如果想要在春天降肝火可以食用芹菜。
去火的蔬菜有哪些
清热败火食物 ：
。清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
3、利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
冬天什么菜去火
1、苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气；
2、白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效；
3、菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用；
4、西红柿：西红柿平肝去火，美容养颜清热又解毒。
有没有一些清淡的菜能去火
苦瓜，葫芦科苦瓜属植物，苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素；厥菜，属凤尾蕨科，蕨属，蕨菜素对细菌有一定的抑制作用，可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症，具有良好的清热解毒、杀菌清炎的功效；丝瓜，葫芦科植物，富含维生素，有助肝脏解毒，清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康；茄子，是茄科茄属一年生草本植物，中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物，夏天食用，有助于清热解暑；荞麦，一年生草本，是一种双子叶植物，医学研究表明荞麦味甘，性凉，能健脾除湿，消积降气。
用什么蔬菜水果榨汁去火
1、柚子：清热去火，由于含有天然果胶，精油和纤维素，是美颜佳品；2、西瓜：西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴助消化，可治吐血，久嗽；
3、梨：甘寒，能清热降火，润肺化痰；
4、杨桃：杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛；
5、枇杷：能和胃降气，清热解暑毒，疗脚气；
6、苦瓜：清热祛心火，解毒明目，补气益精，止渴消暑，治痈；
7、黄瓜：性凉味甘，有小毒，入肺，胃，清热利水，解毒消肿，生津止渴；
8、生菜：消脂减肥，镇痛催眠，驱寒利尿，抑制病毒；
9、冬瓜：减肥降脂，护肾清热化痰，防癌抗癌，润肤美容；
10、芦笋：对于易上火，患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
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