养花网玉米面窝窝头减肥吃热量高吗？
玉米面窝窝头减肥吃热量不高，但也要注意量，其实任何食物只要适量都不回发胖的，玉米面属于粗粮，比较容易消化还促进排便，对人体的健康很有益处，可以搭配一些蔬菜蔬果吃，一次两个就差不多了，不过也不能只吃粗粮，最好和细粮交换吃
玉米面窝窝头怎么做
1、玉米面、糯米面少许，根据口味加适量的糖或盐。有条件，可加一些奶粉、适量煮熟的本地鸡蛋黄。
2、用开水边倒入，边用筷子搅拌，直接烫面做，面要干一点，揉捏成窝窝头的形状。
3、蒸锅先烧水上气后放窝头，大火蒸十分钟即可。
4、玉米面没有粘性，因此需要加一些糯米面或直接用糯玉米面制作。
5、做窝头时手上淋点水，这样面就不会粘在手上，窝头就能做的漂亮点。
南瓜玉米面窝窝头怎么做
食材：细玉米面500克，南瓜适量。
做法：
1、和好玉米面；
2、南瓜切块，上锅蒸；
3、看玉米面的量来决定使用多少南瓜，将多余的汁水倒出；
4、趁热将南瓜与玉米面混合在一起，不干不稀，拿起来能够顺利成团，没有额外的汤汁流出，盖上盖子，饧30分钟后再用；
5、取适量的南瓜玉米面团，在手中团成圆锥形，右手大拇指插入底部中心，边转边钻，使外表光滑，做好的窝头底部有个圆圆的洞，这样更利于传导热气；
6、将窝头码入蒸锅中，水开后，蒸25分钟左右，就可以出锅了。
怎么做纯玉米面窝窝头才好吃
加小苏打蓬松、豆面蓬松做的窝窝头更好吃。
玉米豆面窝窝制作配方：
玉米面500克，黄豆面125克，奶粉50克，糯米粉50克，白糖250克，泡多源15克，水450克。
工艺：
1、先将玉米面放入盆中，加入豆面、奶粉、糯米粉、泡多源、白糖和匀；再慢慢加入清水边和边揉，直至软硬适中；
2、将面团揪成50克的剂子，用右手拇指尖蘸少许水，顶住面剂一头，左手拿住面转动，成窝头形状即成半成品；
3、将半成品摆在笼屉中蒸12分钟，取出即可。
玉米面窝窝头怎么做的又松又软
1、将酵母放到温水中化开，静置10分钟。
2、把玉米面粉和面粉放入盆中，将酵母水缓缓倒进去，然后用手揉成一个光滑的面团，盖上保鲜膜，让其发酵成两倍大小。
3、面团发酵好后，取出来用手搓揉排气，然后搓成长条，切成大小均等的小份，揉成圆形的小面剂子，再把手指压进去，捏成中间有个小坑的窝窝头胚。
4、把窝窝头胚放到垫了笼布的蒸笼里，醒发20分钟，然后中大火蒸制，水开后计时20分钟即可。
面窝窝头的做法，玉米面窝窝头怎么做好吃
- 面窝窝头的做法，玉米面窝窝头怎么做好吃
- 玉米面窝窝头怎么做好吃材料糯米粉200克，玉米粉100克，白糖50克，清水适量做法1.将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内，混合均匀，往和好的粉内一点点加入清水，将粉面和成团酣搐丰诽莶赌奉涩斧绩，并静置15分钟2.将揉好的面团平均分成约40克重的小面团3.将小面团握在左手掌心，捏成小窝窝头4.蒸锅上刷一层薄油，将捏好的窝头放入蒸锅内，大火蒸10分钟即可
爱吃玉米面窝窝头，怎么做才能做出，看上去金黄
- 用料 糯米粉200克玉米粉100克白糖50克清水适量步骤 1将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内，混合均匀，往和好的粉内一点点加入清水，将粉面和成团，并静置15分钟步骤 2将揉好的面团平均分成约40克重的小面团步骤 3将小面团握在左手掌心，捏成小窝窝头步骤 4蒸锅上刷一层薄油，将捏酣揣丰废莶肚奉莎斧极好的窝头放入蒸锅内，大火蒸10分钟即可
