草鱼怎么做好吃又简单?
食材准备
草鱼1条,姜、蒜、香菜、生抽、味精各适量。
方法步骤
1、将买回来的草鱼身体里面黑色的东西刮掉,香菜切中长段,姜取适当大小切细丝,其余边角的姜切薄片备用,蒜头切粒。
2、锅烧热,要很热,虾油,姜片包厢后捞出扔掉。
3、将草鱼擦干些下锅煎,煎了一会,看鱼底下的油泡少很多了就微推动下铲子,翻面,待另一面也金黄时,倒入半碗水,再加入生抽、姜丝、蒜头,加盖焖煮至收汁。
4、焖好后就加入香菜和味精,轻轻翻动均匀,这样好吃可口的红烧草鱼就做好了。
注意事项
1、热下姜片油也有助防粘。
2、煎鱼未成金黄时不要推动它。
草鱼怎么做好吃又简单
食材准备
草鱼1条,油适量。
做法步骤
1、锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
2、加入能没过鱼的温水,大火煮开。
3、开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。
4、小火慢炖,等汤汁变浓即可,如果时间紧迫就大火煮10分钟左右。
小贴士
1、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分,还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。
2、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条等等。
3、烹调时不用味精就很鲜美。
4、 鱼胆有毒不能吃。
5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。
草鱼的营养价值
1、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。
2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。
3、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
草鱼怎么做好吃又简单家?
草鱼可以用红烧的方式做得又好吃又简单,但这并不是唯一的做法。
1.红烧草鱼是做草鱼好吃又简单的一种方式。
2.草鱼肉质鲜嫩,口感好,因此很容易被某些料理方法所适应。
而红烧是常见的中国烹饪方式,其主要原料包括糖、酱油等常见调料,煮制过程中可以让草鱼吸取这些味道,从而使草鱼味道更好。
3.除红烧之外,草鱼还可以用红焖、清蒸等方式来烹制,每种方式都有不同的口味和特点,可以根据个人口味和喜好来尝试不同方法。
在烹饪草鱼前,建议将草鱼的鳞片和内脏处理干净,这样可以让成品更加美味。
草鱼的做法 步骤
1、首先将头尾去掉,鱼身改刀切成薄片,与未修的好看一点,鱼头从中间破开,清洗血水。
2、鱼肉中放入姜片、生抽、蚝油,用手拌均匀,腌制15分钟后放入盘中,放上剁椒。
3、将摆好的鱼放入锅中大火蒸10分钟,关火后浇一点蒸鱼豉即可。
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,常食可起到保护心脑血管的作用,是心血管病人的良好食物。草鱼营养丰富,富含多种微量元素和多种维生素,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,是开胃滋补,增进食欲,强壮身体的滋补佳品。
草鱼块的家常做法
1、草鱼一条。可只让卖鱼的给刮一下鳞,其它的回家自已收拾。
2、收拾干净去头去尾(留着炖着吃或做鱼汤),然后切片。不要太厚。入盐,拌一下,腌半小时左右。
3、挨个裹上淀粉。
4、上油锅煎。鱼放后,就不要轻易动了,等下层煎出一层硬皮,再动。中火就可。
5、底面煎好,翻面。
6、煎好的,先放盘。
7、锅留有少量油,入蒜,葱,姜,香叶,桂皮,尖椒等炒香,加点酱油,盐。
7、续上水,放一勺白糖,等锅里水开,放入鱼块,大火烧开,改为小块,慢炖十分钟,如果不耽误吃饭,最好把鱼块翻面再焖一会儿,就可以盛盘开吃了。
清炖草鱼的做法
主料:草鱼1000克。
辅料:香菜25克,盐8克,小葱15克,姜10克,大蒜(白皮)5克,料酒20克,胡椒粉2克,白醋15克,香油2克,清水。
做法:
1、鱼去磷、内脏和鳃,洗净。
2、鱼背上划棋盘刀,焯水后备用。
3、油热后煸炒葱、姜、蒜末,放清水、料酒、胡椒粉烧开。
4、水开后锅内放入鱼,再开锅后改小火炖10分钟。
5、放入葱丝、香菜段、白醋,盛盘。
6、锅内加麻油,烧热后浇在鱼身上,即可。
家常草鱼的做法好吃简单
家常草鱼可以做糖醋草鱼、清蒸草鱼、红烧草鱼等。以糖醋草鱼为例,所需食材有大葱、盐、泡椒末、泡姜末、大蒜、料酒、陈醋、胡椒粉、淀粉、白糖、花生油、豆瓣酱、水、食盐、鸡粉。共分为5个步骤,以下是制作糖醋草鱼的具体操作:
操作/步骤
1
腌制草鱼
草鱼处理干净,在鱼两面改刀,将料酒、盐、胡椒粉涂抹在鱼身内外腌制10分钟,将淀粉撒在鱼身上。
2
炸草鱼
起锅烧油,将鱼放入锅中炸,把鱼肉炸至外翻定型后翻面,转中火炸至鱼皮变酥,捞出装盘备用。
3
炒佐料
热锅烧油,放入香葱、姜、蒜粒、豆瓣酱、泡姜、泡椒翻炒均匀。
4
调料汁
锅内加水,放入适量盐、胡椒粉、白糖、陈醋、鸡粉大火烧开,淋入适量水淀粉、熟油拌匀即可。
5
浇芡汁
把芡汁浇到炸好的草鱼上面即可。
归纳为:以上就是关于家常草鱼的做法好吃简单的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
草鱼的做法和步骤
1、新鲜草鱼洗净后用刀在鱼身上片几刀,葱姜蒜切好备用。
2、锅里放少许油,放入葱姜蒜爆香,添上适量的水,烧开后放入鱼,大火烧开,加入少许料酒和八角。
3、盖上锅盖小火慢炖十分钟,等到鱼汤变白色,即可出锅。
草鱼是典型的草食性鱼类,栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性活泼,游泳迅速,常成群觅食。草鱼幼鱼期则食幼虫,藻类等,草鱼也吃一些荤食,如蚯蚓,蜻蜓等。分布广,在中国分布于黑龙江至云南元江(西藏、新疆地区除外)。已移殖到亚、欧、美、非各洲等国家。
支竹煮草鱼做法
1、将支竹用清水浸泡约15分钟。
2、用刀将支竹切成段沥干水,备用。
3、草鱼用清水洗干净后,用刀将鱼切成块。
4、锅清水洗干净,大火将锅烧热,倒入花生油,然后将草鱼放进锅内煎约15分钟。
5、接着将生姜片,葱段放进锅内后注入适量清水。
6、再把支竹放进锅内煮10分钟。
7、最后加上适量的花生油,生抽,食盐,稍稍翻炒一下即可。
家常红烧草鱼块的做法
材料:生姜、大蒜子、盐、味精、酱油、干辣椒、草鱼块。
做法:
1、烧热锅放油,待油烧热时,下鱼块,煎40秒钟左右;
2、煎好之后放盐、味精,再翻动一下,煎40秒钟左右;
3、放水,最好淹过鱼,再放大蒜子、生姜、酱油、干辣椒,盖上锅盖,烧至水将干未干时,即可起锅;
4、最后依据口味放入葱花或香菜。
腐竹焖草鱼做法图解
1、材料:草鱼半条,腐竹,姜,葱,生抽,料酒,盐,糖,鸡精;
2、将草鱼去掉内脏洗干净切块。
3、腐竹泡发。
4、起油锅,热油将鱼煎至金黄。
5、下腐竹,溜点水、料酒、盐、生抽、姜将鱼焖熟。
6、起锅前用汤、鸡精、葱花调味。
炖草鱼的做法大全
1、将草鱼洗净,仔细去除鱼腹内的黑膜,抽取鱼身两面的腥筋。
2、在鱼身两面均匀的斜切几下。
3、用厨房纸裹着鱼,吸取表面的水份。
4、放入盘中,撒上干淀粉,涂抹均匀。取一碗放入盐、糖、黑胡椒粉、葱、红椒、老抽、清水适量搅拌均匀。
5、热锅倒油,小火,热至4、5成时,小火将鱼两面都煎一下,这个过程不能着急。
6、酱调好的料倒进鱼锅内。中火煮开,在鱼身上放点番茄酱。时间5分钟。
7、倒入啤酒,慢火炖10分钟,即可。出锅后,洒点香菜。
无辣草鱼的做法
1、准备一些主要食材:草鱼、肉卷、香菇、白菜心、魔芋丝等,处理各种辅材,香菇剪去蒂头,洗净切片;白菜心洗净切丝;魔芋丝过水洗净等。
2、先处理鱼,处理干净,然后切出鱼片,然后放入碗中,加入少许盐、酱油、料酒、醋、生粉等调味料,拌匀腌制。
3、准备若干辅料:生姜、蒜头、小葱、辣椒末,如果一点都不想吃辣,可以不要辣椒末,不过最好加入少许,能够提味。
4、打开电磁炉,加入适量油,放入少许生姜、蒜头、葱头等,爆香一阵。
5、然后加入各种辅料,混合翻炒一阵,炒至五六分熟,加入少许盐、酱油、料酒、醋等炒匀后加入适量水。
6、煮至水开,各种食材漂滚,试试味道,合适即可,将食材捞出部分,留空中心。
7、一小撮一小撮放入鱼片,稍微煮一阵即可,将其盛出,然后锅洗净,沥干水渍,放入适量油,撒上少许葱花,然后淋油,一碗不辣的水煮草鱼片就做好了。