吃什么食物容易消化排便(助于消化的水果)

能促进消化的水果有哪些？

促进消化的水果有：1、木瓜，木瓜含有木瓜蛋白酶，能分解肉中的蛋白质。饭后可适当使用木瓜，可有效预防胃溃疡、消化不良等。2、苹果，苹果富含膳食纤维，对胃肠功能有双向调节作用。它能缓解便秘和腹泻。3、有橘子、香蕉、葡萄、芒果等可以促进消化。

宝宝吃什么食物容易消化？

• 添加辅食应从流质到软质。对于2岁以下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。简单说:稀饭.

吃了肥腻，冰冷。难消化，口味重。辣。不干净食物，容易腹泻。便溏。腹胀。吃完东西就就有便感。每天三次

• 吃了肥腻，冰冷。难消化，口味重。辣。不干净食物，容易腹泻。便溏。腹胀。吃完东西就就有便感。每天三次我想的到很好单贰厕荷丿沽搽泰敞骏的建议和意见。
• 应该是肠道问题，多吃清淡软的食物，比如稀饭

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