养花网花生怎么吃养胃呢？
花生是有一定养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物，每天吃十几粒对胃有一定好的作用。如果胃酸过多的人最好在饭前吃，胃酸不多的情况不用经常食用，另外花生的红衣还有增强血小板聚集的作用，所以患有血脂粘稠和血栓病史的人最好不要食用花生的红衣。
生吃花生是不是可以养胃
- 是的但是也不能多吃，吃多了就胃胀了一天吃一小把就行了
空腹吃花生可以养胃吗 空腹吃什么养胃
- 空腹效果不太好，建议还是喝小米粥、薏仁粥等粥品较好。
吃生的花生可以养胃吗？
- 可以，因为生吃花生后花生的油脂在胃表面形成保护膜与胃酸隔离，保护胃黏膜
