养花网孕妇贫血吃什么补血效果好？
怀孕期间补血的食物有黑芝麻，动物的肝脏，樱桃菠菜等，含铁和蛋白质都很高。造血的主要物质是铁叶酸b12可以补充铁剂，加快补血，也可以补充叶酸和b12，可以吃些猪血鸭血，同时豆类，豆腐，木耳，葡萄干儿，红枣，西梅，无花果，马铃薯这些都可以适量的吃一些。
孕妇吃什么水果补血？
可以吃桂圆、橙子等铁元素含量比较高的水果，因为孕妇贫血一般多是缺铁引起的，桂圆中含有丰富的维生素和铁元素，能够起到很好的补血作用，而橙子中含有大量的维生素C，可以增强抵抗力，还能促进铁的吸收。另外还有甘蔗、草莓等水果也可以经常吃一些。平时多吃富含铁的食物，比如猪肝猪血、鸡蛋黄、菠菜、瘦肉等等。
孕妇贫血吃什么好
1、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。
3、富含维生素c的食物。新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等，因为维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能，平时饭后还可以喝些果汁补充下维C来提高铁吸收。
孕妇贫血应该吃什么东西好？？
- 我想知道，我现在怀孕5个月了，医生说我贫血，那么应该多吃点什么？？煲汤之类的？？孕妇贫血是件严重事吗？？是缺什么才得到贫血？？还有孕妇可以涪激帝刻郜灸佃熏顶抹使用阿胶，当归吗？？请详细讲讲，谢谢！！
- 贫血是因为缺铁，这里的铁指的铁元素，你怀着小宝宝，千万涪激帝刻郜灸佃熏顶抹别瞎吃药啥的，可能对宝宝不好，建议吃一些含铁的蔬果，橘子或者苹果，还有蔬菜啥的，注意身体
孕妇贫血吃什么比较好（不吃药 食疗）
- 牛肉是很好的补血食物！
孕妇贫血吃什么补血最快么食物好
- 阿胶，但是孕早期和晚期不能吃，也就是前三个月和后三个月。
