洋葱和木耳能一起吃吗?(洋葱相克食物有哪些)-养花网

洋葱是一种百搭的蔬菜，可以和任何食物同吃，没有禁忌。

洋葱营养丰富，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及多种矿物元素和维生素等。洋葱具有独特的口感、风味和有益化合物。可以放于汤、沙拉、面包、炖食、蛋奶酥、蛋糕等食品中，还可以用于烤、炸、熏、蒸或生吃。生切快炒可增强食物的香气，刺激食欲；久煮则能让洋葱的香甜与鲜美渗入汤汁，也能增加食欲。

洋葱不宜与以下食物同食。

1、虾。洋葱和虾一起吃会产生一种物质，使身体内产生结石，威胁身体健康。

2、黄豆。同食会降低身体对钙的吸收，对身体来说是一种损失。

3、蜂蜜。洋葱和蜂蜜一起吃会伤眼睛，引起眼睛不适，严重的会失明，对健康造成威胁。

木耳不宜与以下食物同食。

1、木耳和白萝卜。

木耳和白萝卜都属于寒凉的食物，将木耳和白萝卜放在一起吃，很容易出现皮炎。

2、木耳和麦冬。

麦冬具有强心、抗菌等作用，单独吃营养最佳，但若和木耳一起吃，就会和木耳中的一些成分相冲突，吃多了会引起胸闷、恶心等身体不适的情况。

3、木耳和田螺、海螺。

木耳中含有丰富的脂类和胶质，这些成分和海螺中生物活性物质会产生一些生化反应，引起身体不适，另外海螺性寒，木耳又具有滑利的作用，两者放在一起炒着吃的话，会引起消化不良，严重还会出现中毒的情况。

洋葱木耳黄豆芽能不能一起吃
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洋葱和木耳能一起吃吗?(洋葱相克食物有哪些)