养花网菠萝蜜的核可以吃吗?吃了有什么好处？
菠萝蜜的核可以吃，好处是补充营养
菠萝蜜核中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等，其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有促进的作用。
菠萝蜜的核煮多久？
菠萝蜜核一般煮15-20分钟左右。
菠萝蜜核清洗干净后，可以直接用清水煮，冷水下锅，然后盖上锅盖，开中火煮开后，转小火煮15至20分钟，煮至可以用筷子轻松扎透即可。煮的时候建议先将菠萝蜜核外面的黄色薄膜去掉，这层薄膜口感较涩，所以不需要保留。
菠萝蜜种子发芽了还能吃吗
菠萝蜜种子发芽了还能吃，没有毒，长芽的波罗蜜的口感会差一些，但是不影响食用的安全性，菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物，常绿乔木，幼时浅黄色，成熟时黄褐色。
波罗蜜是水果，木本粮食和珍贵用材兼备的热带树种，速生、美观、产果量高。果实特大，大的15-20千克，一般重7。5-10千克，素有果中王之称。成熟果实的包肉富含糖类和维生素C等，为上等水果。
菠萝蜜的种子能吃吗吃了有什么用
菠萝蜜的种子是能吃的。菠萝蜜是日常生活中比较常见的一种热带水果，菠萝蜜的籽的营养价值也是极其丰富的。
它含有多种维生素和氨基酸，可以有效的为人体的新陈代谢提供必须的能量，并且可以吸收其中的铁离子、钙离子等矿物质。
可以促进肠道蠕动、加速毒素的排泄，从而增强人体的免疫力，并且改善便秘，适量的吃一些菠萝蜜的籽。会把菠萝蜜的核扔掉，但实际上菠萝蜜全身都是宝，除了果肉，菠萝蜜的核也是可以吃的。菠萝蜜的核可以直接煮熟，也可以炖汤做菜，味道鲜美且营养充足。
菠萝蜜的种子能吃吗
将菠萝蜜种子洗干净，然后在锅中倒入适量水，待水开后将菠萝蜜种子放入锅中煮15~20分钟，捞出晾凉后即可食用，除此之外，菠萝蜜的果核还可以用来炒菜、熬粥、做汤等。
菠萝蜜的种子是可以吃的。菠萝蜜的种子跟菠萝蜜一样含有丰富的维生素和氨基酸，还含有钙、铁、镁的矿物质元素，可以补充营养。
菠萝蜜的种子营养价值也十分丰富，每百克种子中含有6克的糖，含有10%左右的粗蛋白，还含有2%左右的脂肪，除此之外还含有镁，钙，钠，铁，锰，锌，铜等多种矿物质，其中镁，钙，钠，铁等含量最高。
菠萝蜜种子中的钙，钠，铁，锰四种物质的含量均超过了果肉，其中钠含量大约是果肉的两倍。
菠萝蜜核，甘微酸，平，无毒，具有止渴解烦的功效。不过，菠萝蜜核性热，不可过多食用菠萝蜜核。即使喜欢吃菠萝蜜核，也要控制好量。因为过量吃菠萝蜜核会引起身体不适。
