养花网洋葱的功效与作用是什么？
洋葱是日常生活中常见的蔬菜，具有一定的利尿、祛痰、散结、润肠、解毒、杀虫的作用。能有效增强人体免疫力，加快内分泌速度，消除代谢问题引起的水肿，有助于增强人体免疫力，降低血压，提神醒脑。然而，应该注意的是洋葱含有某些辣椒素，吃得太多会刺激胃肠道，导致胃痛、胃酸和腹胀。
男人为何吃洋葱？
个人口味，
洋葱内含有一定量的维生素、钙、碳水化合物、钾等营养元素，且大多数为机体日常所需的营养物质，因此，男人吃洋葱有助于丰富机体内的营养成分。
凉拌洋葱的功效与作用
1、除菌：圆葱的甜味能耐寒，抵挡感冒病毒，有极强的抑菌作用。
2、促消化：可用以医治消化不良、食欲不佳、食积内停等症。
3、降血压降低血脂：常常服用对高血压，高血脂和心脑血管患者都是有养生保健的功效。
4、抗癌防癌防衰老：圆葱含有的抗氧剂提高体细胞的魅力防癌延缓衰老。
5、补钙补锌：有利于提升骨密度正常值避免骨质疏松。
洋葱的功效作用
杀菌：洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
补钙：洋葱含有钙质，有助于增加骨密度。
提神：洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能。
洋葱有去斑功效吗
洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少斑点，防止肌肤色素沉淀。
洋葱含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能够使人体血管柔软，同时还能散瘀血，所以可以多食用洋葱来祛斑。
斑点是细胞酸氧化后的产物，色斑长在皮肤的细胞膜上，洋葱可以有效地淡化脸部的色斑。
可见洋葱的祛斑效果是不错的，但是不可食用过量。每天食用少量的洋葱便可。
洋葱炒土豆的功效
洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效，长期食用对我们的身体健康可以说有很多的好处哦。而土豆具有和胃健中、活血、解毒消肿等良好的功效，可辅助我们在饮食过程中面对所产生的消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状有非常好的缓解作用。
因此菜土豆炒洋葱这道菜具有健胃消食、抗衰老、防癌抗癌、和胃健中、强身健体、降压、降血脂的功效。洋葱和土豆一起吃的话可以有补充营养的作用，抗菌的同时也可以有奖三高的作用，同时也可以提高免疫力的呢，对于促进新陈代谢有好处。
洋葱吃法与功效
凉拌洋葱的做法：
1、准备好所有食材。小洋葱2个、香葱2根、生抽2勺、糖2勺、味极鲜1勺、醋1勺、香油1勺。
2、洋葱切丝。洋葱切丝后，清水泡两分钟后，多洗两遍。
3、放入调料腌制。放入2勺生抽、2小勺糖、1勺味极鲜、1勺香油、1勺醋搅拌均匀后腌制半个小时就可以吃了。
洋葱不仅仅可以做凉拌洋葱，还可以做洋葱炒土豆、孜然洋葱土豆片、洋葱炒鸡蛋、凉拌洋葱木耳、洋葱青椒炒肉丝、洋葱芝士面包、洋葱肉饼等等。
洋葱的功效：洋葱的调味作用非常大，非常的提味，经常用于凉拌、炒菜、炖汤等。
洋葱泡脚有哪些功效与作用
1、洋葱中含有一种硫化丙烯的物质，能够抗寒、抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；用洋葱泡脚适用于感冒的预防和感冒初期。洋葱不仅可以泡脚，还有很多妙用，如除异味、除刀锈、美容护肤等等。
2、洋葱是比较知名的抗癌食物，富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。洋葱不仅可以用来吃，还可以用洋葱泡脚可预防感冒，能抗寒、抵御流感病毒。将洋葱20克切片，与神曲10克(中药店有售)、茶叶6克放入开水中，待水温适宜后浸泡双脚，每次15分钟，每天1次。
红酒泡洋葱的功效
1、红酒泡洋葱的功效是降低血压、降低胆固醇、降血脂。
2、红酒泡洋葱的功效独特，是一种既简单又美味的饮品。红酒泡洋葱能平稳血压，红酒中含有黄酮类物质，能够降低血压、降低胆固醇和血脂，而洋葱含有前列腺素，是一种较强的血管舒张剂和软化剂，能减少动脉血管的阻力，促进钠盐的排泄，所以两者一起搭配，就能起到平稳血压的作用。其次，红酒泡洋葱饮品中含有酒精，适度饮用，能活血化瘀，促进血液循环。再者，红酒能刺激胃酸分泌胃液，加上洋葱的蒜辣素和挥发油，能够刺激消化腺的分泌作用，起到促消化的功效。另外。红酒泡洋葱还能够起到抗氧化作用，可以延缓衰老，起到美容养颜的功效。
炒洋葱的营养价值与功效
1、炒洋葱的营养价值：洋葱富含维生素c，蛋白质，纤维素，钙，铁，硒等营养元素。
2、炒洋葱有以下功效:
（1）杀菌消炎，有效预防大肠杆菌，葡萄球菌的滋生。
（2）祛痰利尿，保护泌尿系统，缓解水肿。
（3）洋葱具有刺激消化腺分泌胃液的作用，从而起到健脾助消化的作用。
（4）能阻止血小板凝聚，预防血栓的形成。
（5）延缓细胞衰老，防止黑色素沉淀，预防雀斑及老年斑的形成。
吃洋葱有哪些好处和功效
1、预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
3、刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。
醋泡洋葱的功效与作用
醋泡洋葱是一种小咸菜，有延缓衰老的功效。中医认为，洋葱具有健胃消食、平肝润肠、祛痰利尿等多种功效。醋泡洋葱是一道非常养生的保健佳品，不仅非常适合“三高”人群食用，还具有延缓衰老的功效。
每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，并使体重减轻。还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
