养胃的蔬菜有哪些最佳(养胃又容易消化的菜)

最好的养胃菜有哪些?

最好的养胃菜有很多,主要是比较好消化的那些菜。比如,大白茶,萝卜,菠菜,胡萝卜,芹菜,小油菜,土豆,地瓜,香椿芽,黄豆芽,西红柿和黄瓜,南瓜及冬瓜。

什么菜好消化又养胃?

多吃一些清淡有营养的食物,也可以多吃一些蔬菜类的食物,比如油麦菜,小白菜,大白菜,茼蒿,生菜等等,也要多吃粗纤维的饮食,这样的话也是能够帮助消化的,也可以多喝一些小米汤,有一定的帮助,消化养胃的功效,同时也吃一些药物来调节身体。

吃什么水果蔬菜养胃健胃

养胃蔬菜:

菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、山药、芹菜、扁豆、菠菜、西红柿、玉米、白菜、土豆、藕、卷心菜、白萝卜、茄子、豌豆、西兰花、丝瓜、生菜、油菜、青豆、毛豆、小白菜、魔芋、棱角、四季豆、柿子椒、西葫芦;

养胃水果:

山楂、香蕉(肠道不好者少食)、大枣、板栗、雪莲、木瓜、柚子、葡萄、苹果、树莓、西瓜、红柚子、柑橘、黑加仑、猕猴桃、梨。

冬天有胃病的人该吃什么蔬菜和水果对养胃好

  • 冬天有胃病的人该吃什么蔬菜和水果对养胃好
  • 避免吃凉性寒性的,多喝点小米粥,吃点时令蔬菜,冬天白菜萝卜保平安

小米粥养胃但能放点地瓜和蔬菜吗

  • 能;放点地瓜什么的更好
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