养花网茶油怎么吃最好？
热炒：山茶油炒菜可以保证菜品色香味俱全，不油腻，营养成分不丧失，色泽鲜美口感好。
凉拌：普通食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌。山茶油无需加热，直接凉拌食用，口味爽滑，色泽靓丽，清淡不油腻。
煎炸：普通食用油烟点较低，高温加热容易冒烟，产生的过氧化物对人体有害。山茶油含有抗氧化物维生素E，烟点高达230℃，煎炸无油烟，不易变质，口感香酥。
烘烤：烘烤前在食物表面涂一层山茶油，不易糊焦，鲜香酥脆。
煲汤：煲汤时或者汤煲好后加一点山茶油，清香更美味。
清蒸：在清蒸时或者清蒸后加入一点山茶油，使美食更加鲜美的同时保持了食物的原味。
正确的山茶油吃法？
1、煎鸡蛋：早上可以使用山茶油煎鸡蛋，因为山茶油加热后不会变色，不会变味，不产生反式脂肪酸，营养流失也少。
2、凉拌：普通食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而山茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜。
3、热炒：茶油中含有丰富的维生素，具有很强的抗氧化作用，炒出来的菜清爽可口不油腻。山茶油烟点很高，烹饪的时候不易起油烟，能保持食材原有的营养。
4、煮汤：在煮汤时或煮汤后加入一匙山茶油，使汤更清鲜味美。
5、清蒸：在蒸鱼等食物时可以加入一些山茶油，山茶油不仅能保留食材原有的新鲜，还具有去腥的作用。
6、纯正山茶油无添加、无提取、无勾兑，可直接饮用，早晚一调羹，对身体很有益处。
山茶油怎么吃
山茶油山茶油食用方法多样，对人体有益，可用于凉拌热炒等。普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而茶油不需要加热，可直接用于凉拌荤。茶油通过热锅冷油的方式炒菜，营养不流失，色、香、味更好。普通的食用油在不加热至熟的情况下，不能直接用于凉拌，而山茶油在不需加热的情况下，可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调制色拉酱，具有色泽鲜亮、口味爽滑，清淡、不油腻等特点。
山茶油可以炒菜吗，山茶油怎么吃最好
- 山茶油可以炒菜吗，山茶油怎么吃最好
- 茶油15大趣味妙用1、冬季早晚用少量山茶籽油抹嘴唇可防止嘴唇干裂。2、洗完头后待头发吹干后用少量有机山茶油搽头再梳理平整，可保持头发润滑明亮，减少脱发。3、每天清晨空腹生食1勺山茶油，轻松解决孕妇和中老年便秘。4、皮肉外伤出血，用有机山茶籽油加黄豆适量煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。5、用一匙山茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。6、用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去防眼角皱纹，减轻深纹。7、睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。8、孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解9、皮肤粗糙，特别是腿部及臂部位置容易干燥，山茶油具有滋润及保养作用，普通干燥的可每星期用三次，特别干燥的可每日擦用。10、用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美容效果。11、山茶油所含维生素 E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美，沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可。12、煮汤：在煮各类汤时或煮完后加入一匙山茶油，使汤袱罚递核郛姑店太锭咖更清鲜味美。13、清蒸：可在清蒸时或蒸完后加入一匙山茶油，如蒸鱼、蒸蛋等，更富清香。14、烘烤：在烘烤食物前或烘烤完后抹一层山茶油，鲜香酥脆，还有淡淡的山茶油清香。15、煎炸：食物的可消化性不会由于其在山茶油中受煎炸而发生变化，甚至在同样的山茶油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会
过期山茶油，山茶油过期了能吃吗？山茶油过期怎么办？
- 家里茶油过期了，咋办，扔了又可惜了
- 一般食用油都有保质期，而山茶油的保质期一般都在18个月，过期几天甚至十几天这些都是没有问题可以食用，因为山茶油抗氧化能力比较强，但是，如果过期了三四个月甚至更久就建议最好不要食用了，可能会危害身体健康。但是山茶油价格不便宜，特别是众里寻食山茶油这种高端精炼油，一旦过期了扔掉岂不是十分可惜，别急，虽然山茶油过期了不能食用，但是还是可以用作其它用途，接下来就教你几招过期山茶油变废为宝，继续发挥它的余光余热。一、擦皮鞋每个男士家里应该都有几双皮鞋吧，皮鞋也是日常正装搭配的标准之一，平常的保养也是比较重要的。有了山茶油就不用去买各种各样的护理鞋膏了。皮鞋穿之前沾点山茶油擦一擦，就能保持光洁锃亮，什么颜色都能用，简直不要太爽利，偷懒什么的最适合了。二、保养金属厨具厨具经过每天的刷洗过后表面抗氧化物质都会被磨损，时间长了就会黏锅甚至生锈。不妨在还未发生这种情况时，每天洗锅之后用山茶油轻轻的涂上一层，能预防生锈，还能保持锅的光泽，使其光亮如新。山茶油还能保养道具，在刀柄刀身讥虎罐臼忒铰闺歇酣忙刀刃上用茶油轻轻擦一擦，能对道具起到很好的保护作用。三、清洗去除油漆刷完房子或者装修完后，手上通常会沾上写涂料或者油漆，如果你用不惯带有难闻气味的或者有腐蚀副作用的油漆稀释剂（如汽油），那么试试山茶油，它的润滑作用能够软化皮肤和油漆，使得油漆及涂料更容易清洗掉。四、保护家具每家每户都会用到菜板，而一块全新的木制菜板，在第一次使用前，可以抹上山茶油，晾干之后再使用。擦山茶油可以使木质菜板避免变色，抵制着色和出现裂痕。还可以用山茶油擦一擦木制家具，让其更有光泽，更环保哦。五、做灯油山茶油也是可以燃烧的，气味清淡不像煤油、汽油等有刺激气味。浪漫的晚上，取一只碟子，倒入茶油，再用棉花或者卫生纸搓成长条，完全浸湿茶油后再将大部分泡在碟中，点燃之后借着这微微温暖浪漫的火光就能美美享受一顿丰盛的烛光晚餐了！六、保养皮质家具前面说过山茶油可以用来擦皮鞋，既然是皮的，那么皮质家具肯定也是可以啦，比如皮质沙发的，虽然市面上有专用的皮质家具保养用油，但哪有山茶油这种纯天然可食用的更环保更健康呢。注意事项：如果是未开封的山茶油，过期一个月内仍然可以 食用，如已开封，为了身体健康最好不要食用。过期山茶油如果需要丢弃最好倒入下水道。
