孕妇晚上吃玉米会长胖吗(睡前饿了吃玉米会胖吗)

晚上吃玉米会胖吗？

玉米是一种粗纤维的食物，能够饱腹，热量也比较低，吃了是不会发胖的。可以作为晚上的晚饭吃，还可以提供给身体所需的营养。要注意的是晚上九点之后就不能再摄入任何食物了，因为身体机能已经有部分开始休息，吃食物的话会比较容易发胖。减肥期间可以通过适当的运动来消耗体内多余的热量，起到减肥的作用。

一天不吃饭 中午吃个玉米 晚上吃烤红薯 会不会长胖

• 没事的，吃粗粮助于消化的

晚上吃煮玉米会不会长胖

• 不会的

晚上吃煮玉米会不会长胖

• 不会的