养花网煮小米粥放红枣好吗，红枣小米粥的基本做法有哪些？
食材：小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
步骤：
1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用
3.锅中放入清水，大火烧开
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
4.将小米、红枣放入锅中，大火煮开
5.转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底
6.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可
枸杞红枣小米粥的作用？
枸杞红枣小米粥，里面含有很多种维生素，营养比较丰富，具有补肝肾，补血安神，养肝明目，益丹田，补虚损，开胃肠，增强身体营养的功效，还可以促进血液循环，能够促进身体的新陈代谢，防止衰老，经常吃枸杞红枣小米粥，能够补充身体的营养。
花生红枣小米粥的做法有哪些
材料主料：小米30克、花生仁30克、红枣4颗；辅料：大米适量、冰糖适量。做法：
大米洗净。红枣和花生浸泡三分钟之后洗净。砂锅加水，放入花生和红枣，大火煮开后转小火煮5分钟。放入米，小火煮至米成熟。放入冰糖煮至冰糖溶化。盛出即可食用。
红枣小米粥的做法和功效
做法：
1、准备材料；
2、小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用；
3、洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒；
4、炒至干爽，并飘出香味即好；
5、炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水；
6、大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防止粘底），喜欢甜的，可以在吃的时候加入糖拌匀。
喝小米粥的好处： 小米味甘、成，性凉，入肾、脾、胃经，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。《本草纲目》说小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”，因此对于体弱多病、脾胃虚弱、气血不足的老人来说，是最理想的滋补品。
红枣红薯小米粥最正宗的做法
1、大红薯一个，削皮。
2、红薯切块。
3、小米用水清洗一下。
4、红枣洗净。
5、把小米，红枣，红薯放到锅里，加入适量的水。
6、水滚开后，在煮30分钟。
7、煮到汤稠。
养胃，红枣补血，富含多种维生素。
红枣枸杞小米粥最正宗的做法
红枣枸杞小米粥的做法：
主料：枸杞适量、红枣适量、小米100克。
辅料：水适量。
具体步骤：
1、准备红枣、枸杞和小米。
2、小米洗净。
3、凉水下锅。
4、枸杞和红枣洗净。
5、枸杞和红枣放入锅里，开始煮。
6、20分钟左右盛出即可。
小米粥怎么做好吃，红枣燕麦小米粥的家常做法
- 小米粥怎么做好吃，红枣燕麦小米粥的家常做法
- 红枣燕麦小米粥的做法步骤1. 洗完讥护罐咎忒侥闺鞋酣猫米加上燕麦一起熬2. 红枣去核切粒一起熬3. 等二十分钟左右就好了，可以按个人口味加盐或者糖
红枣百合小米粥的做法，红枣百合小米粥怎么做
- 红枣百合小米粥的烹饪制作过程1食材准备。2泰国香米淘洗干净，红枣片与百合洗净。备用。3用漏网和盆把小米洗净。小米太小，不太好淘洗。我用豆浆机配送的漏网淘洗的，非常方便。4所有食材放入紫砂煲。5加水适量。6开自动模式。我煲了五个小时。我在插线板上加了个定时器，从凌晨两点自动开始煲，七点结束，近八点的时候正好温热。7加白糖拌匀即可食用。
