1—12应季水果?
1、一月,柿子、猕猴桃;
2、二月,甘蔗;
3、三月,菠萝;
4、四月,芒果,山竹;
5、五月,草莓,荔枝;
6、六月,樱桃;
7、七月,桃,李子;
8、八月,西瓜;
9、九月,葡萄;
10、十月,梨;
11、十一月,苹果;
12、十二月,桔子。
扩展资料
1、早上最宜:苹果、梨、葡萄
早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
2、餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了,不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
3、饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。
3月末应季水果?
在3月末应季水果有:桔子、柚子、樱桃、草莓、桑葚等。
1、桔子
3月份是桔子的旺季,桔子富含维生素C。
2、柚子
柚子也是3月时令水果之一,柚子含有丰富的维生素C、类黄酮和抗氧化物质。
3、樱桃
樱桃也是3月时令水果之一,樱桃富含维生素C、钾、铁等营养成分。
4、草莓
3月份也是草莓上市的时候,草莓富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质。
5、桑葚
桑葚是3月时令水果中的一个。
12月份当季水果有哪些
12月份的当季水果有橘子、苹果、山楂、梨、柚子、无花果、冬枣、猕猴桃、木瓜、香蕉等等。因为12月份是冬季,所以当季成熟的水果种类并不是很多。不过,现在有很多大棚可以反季节种植水果,所以12月的时候也会有一些其它反季节的水果上市,只不过它们的价格都比较高。
冬天什么水果是当季的
一月份:木瓜、红香蕉、樱桃、杨桃、柑橘、橙子、青枣、甘蔗、草莓、石榴等。二月份:红香蕉,番茄、荔枝、牛奶蕉、柑桔、鹤首瓜等。十二月份:樱桃、番茄、百香果、无花果、番石榴、牛奶蕉、黑提子、柠檬、菠萝、苹果等。
三月当季水果有哪些
三月份当季水果:草莓,小芒果,橙子,菠萝,车厘子。
菠萝,台语称之王梨(?ng-lai),台湾国语称为凤梨,新马一带称为黄梨,大陆及香港称作菠萝。健脾养脾、养胃健胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、止泻、消除水肿。
芒果有益胃、止呕、止晕的功效。
草莓有养肝明目、补血、防癌、润肺生津、通便的功效。
青枣有补血养血、清肺润肺、消暑解暑、开胃消食、降血脂的功效。
当季蔬菜水果有哪些
1、春天:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾。
2、夏天:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。
3、秋天:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。
4、冬天:橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗。
5月份当季水果蔬菜有哪些
牛角椒、长辣椒、菜椒、灯笼椒、香瓜、树莓、莲雾、芒果、荔枝、柠檬、凤梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴莲、杨梅、樱桃、菠萝蜜、火龙果、木瓜等。
1、牛角椒:牛角椒是三明市宁化县的特产,是经加工制成的椒干,全国八大名椒之一,颜色鲜红、皮薄,产地多为水茜、安远、河龙。
2、长辣椒:长辣椒类型朝天椒品种,主要有柘椒一号(散生子弹头)、邱北冲天辣、天霸(从美国引进)等。柘椒一号(散生子弹头)是从日本枥木子弹头自然变异中选出的一个新品系,属无限分枝类型,椒果朝天散生。
3、菜椒:青椒为植物界,双子叶植物纲,合瓣花亚纲,茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多,大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒、菜椒。
4、灯笼椒:灯笼椒一般指柿子椒。辣椒的一个变种。因有多种颜色,故名又叫“彩椒”,辣味较淡甚至根本不辣,作蔬菜食用而不是作为调味料。由于它颜色鲜艳,培育出来的品种有红、黄、紫等多种颜色。
5、香瓜:香瓜,是甜瓜的别称,为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。世界十大水果之一,具有遗传多态性,果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。
五月份有什么当季水果
5月份当季水果有荔枝、西瓜、桃、香瓜、樱桃番茄、桑葚、番石榴、李子、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等。应季水果具有自然的清香气息,新鲜营养而且美味。应季水果是节气生长、成熟、销售的水果,按季节、节气上市的东西。在古代人看来应季水果是守时令。
夏天当季水果有什么
夏天当季水果有桃子、西瓜、柠檬、木瓜、菠萝等。
1、桃子:肉质细腻,硬而脆爽,汁液丰富。
2、西瓜:沙甜多汁,清凉爽口。
3、柠檬:果实汁多肉脆酸甜可口,有浓郁的芳香气。
4、木瓜:果肉厚实细致,香气浓郁,汁水丰多甜脆可口,营养丰富。
5、菠萝:果汁丰富,果肉清脆酸甜可口。
当季水果5-6月份有哪些
5-6月当季水果有香瓜、树莓、莲雾、芒果、荔枝、柠檬、凤梨、香蕉、桑葚果、枇杷、榴莲、杨梅、樱桃、菠萝蜜、火龙果、木瓜、番石榴、李子、西瓜、桃、油梨等。当季食品是得节气而生长、成熟的食物,按季节、节气上市销售的东西。
5月有什么水果是当季的
1、荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木,高约10米。果皮有鳞斑状突起,鲜红,紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状,味香美,但不耐储藏。
2、樱桃是蔷薇科、樱属几种植物的统称。世界上作为栽培的樱桃仅有4种,即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃、和毛樱桃。
3、桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿,乌椹等,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。
4、番石榴桃金娘科乔木,高达13米;树皮平滑,灰色,片状剥落;嫩枝有棱,被毛。叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或者钝,基部近圆形,上面稍粗糙,下面有毛,侧脉常下陷,网脉明显;叶柄长5毫米。
5、李子一般指李。是蔷薇科、李属植物。落叶乔木,高9-12米;树冠广圆形,树皮灰褐色,起伏不平;老枝紫褐色或红褐色,无毛;小枝黄红色,无毛;叶片长圆倒卵形、长椭圆形,稀长圆卵形。
五月份当季的水果有哪些
1、五月份的应季水果有荔枝、樱桃番茄、桑葚、番石榴、李子、西瓜、桃、香瓜、柠檬、莲雾、油梨、草莓、芒果等。
2、六月份的应季水果有西瓜、油梨、樱桃、芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃、香瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴等。
1、荔枝介绍
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、樱桃番茄介绍
樱桃番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。