养花网维生素含量最高的水果？
维生素含量高的水果有柠檬，猕猴桃，柚子和大枣等。
猕猴桃中的维生素c，能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持皮肤白皙，而且丰富的VE还能提高肌肤的抗氧化能力，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时，增强皮肤的抗衰老能力。
柠檬含有维生素c，对肌肤美白皮肤老化机有极佳的效果，能防止和消除色斑，是倍受女性青睐的美容佳品。
柚子称为维他命c的宝库，即可以去油结腻，当然也有美颜祛斑的功效。
维生素c之王是猕猴桃，但是和鲜枣比起来，猕猴桃的维生素c含量只能屈居第二，而大枣的维生素c的含量远高于鲜枣。
常吃水果能保养皮肤，减缓减缓衰老，有降低血压的功效，所以大家一定要在平常生活中，多吃一些水果蔬菜，注意吃些维生素对大家是极好的。
最营养的十大水果？
1.苹果–大夫第一药；
2.香蕉–智慧之果；
3.樱桃–鲜果第一枝；
4.草莓–秀外慧中；
5.山竹–果中皇后；
6.猕猴桃–VC之王；
7.橙子–半个就可以满足你一天对VC的需要；
8.桃–含铁量在水果中高居榜首；
9.葡萄–很好的能量来源；
10.梨–含有84%的水分。
什么水果含维生素 C 含量较高
- 橙子柚子
哪些水果维生素C含量最高
- 猕猴桃
什么水果维生素A含量最高
- 芒果、樱桃、南瓜、柳橙、胡萝卜都可以的，选一款喜欢的吃就好
什么水果维生素c含量高
- 刺梨为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实，又名山王果、刺莓果、佛朗果、茨梨、木梨子，别名刺菠萝、送春归、刺酸梨子、九头鸟、文先果，是滋补健身的窢敞促缎讵等存劝担滑营养珍果，是一种稀有的果实。生于海拔500米-2500米的向阳山坡、沟谷、路旁以及灌木丛中，是贵州、鄂西山区、湘西、凉山、冕宁山区等地的天然野果。刺梨为野生小灌木，4月至6月开粉红色、红色或深红色的花，夏花秋实。果实多为扁圆球形，横径一般为2厘米至4厘米，8月至9月果实成熟，黄色，有时带红晕。果肉脆，成熟后有浓芳香味。果皮上密生小肉刺，俗称之为"刺梨"。果实内含有丰富的维生素C，被称为"维C之王"。单宁500毫克至1000毫克;含酸1克左右;总糖量一般4克左右。
世界上维生素C含量最高的水果是什么？针叶樱桃还是刺梨还是别的？
- 针叶樱桃和刺梨比哪个高呢？
- 不敢说最高红枣属于仙果之一，维生素C 含量非常高。
