养花网几点到几点是人的生长高峰期？
晚上一般是晚上10点到凌晨2点：
1. 生长激素是影响人体身高的重要因素，主要在晚上分泌，分泌的越多，就越有助于长高。
2. 生长激素分泌高峰是晚上10点左右，进入睡眠状态时，生长激素开始增加，进入深睡眠状态时，生长激素量达到高峰值，然后再逐渐下降。
3. 建议晚上不要熬夜，早睡早起，多运动，同时也要注意补充营养，多喝牛奶。
如何评价玩手机影响生长激素分泌
体内生长激素浓度过高是会反馈抑制，抛开剂量谈副作用都是不科学的，皮下注射的重组人生长激素的用量都是比较小的研究表明，孩子身高35%来自爸爸，35%来自妈妈，其余30%则是靠后天努力。相同概率情况下，也有可能父母身高基因的自由组合，或者更好，也有可能更坏。遗传基因对身高的影响，我们决定不了，我们只能抓住后天30%的机会。
吃什么促进生长激素的分泌
1、蛋白质。蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
2、钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是累积骨本的好方法。
3、矿物质锌也是不能缺少的营养素。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜特别是牡蛎、蛋及小麦胚芽等。
我今年21岁 去医院检测了下骨骺线已经闭合 但未钙化 骨骼密度为22.5 生长激素分泌含量1.5微
- 我今年21岁 去医院检测了下骨骺线已经闭合 但未钙化 骨骼密度为22.5 生长激素分泌含量1.5微克 如果调节生长激素的分泌我还能长高吗 ？
- 已经闭合了应该就不长了
因为十点到两点是生长激素分泌高峰期，14岁女生每天十一点睡两点多起床能长高吗？
- 因害粻愤救莅嚼缝楔俯盲为十点到两点是生长激素分泌高峰期，14岁女生每天十一点睡两点多起床能长高吗？14岁初三女生，才158cm，因为学业繁重，又想长高，现在每天十一点睡然后2点多起床看书，也就是只在生长激素分泌的时候睡觉，可以长高吗？
- 这可不是你想的，看基因了，随缘吧
如果大脑生长激素分泌不足，除了打生长激素没有别的办法了吗？
- 18岁了
- 嗯，没有了亲
青春期女孩什么时候 生长激素分泌的快
- 我是14岁的女生 每天晚上 9点才能下晚自习还要做作业 一般都要 近十二点才能睡 这对我 生长激素（长个子） 的分泌有影响吗？ 影响大不大？ 如果 实在夜间10点到凌晨1-2点左右 我可以 10点睡 三四点起来做作业吗？
- 我也是个女生，像你一样，但身高什么的都有168了，没事
晚上睡觉生长激素在什么情况下分泌最多
- 我今年十七了 个子才有一米七。俺爸一米七五，俺妈一米六五。我还在长个。要怎样才能长的最快呢？
- 多吃腰花还有补钙望采纳
晚上睡觉经常醒来 会不会影响生长激素分泌
- 听说生长激素是在青年们进入深度睡眠才会分泌，… 本人晚上睡觉是不是就会醒来 ，不知道是不是没有进入深度睡眠还是异相睡眠……. 请求大神回复
- 那你白天运动运动 累了就睡着了~~
人可以用意念控制脑垂体分泌生长激素吗？我晚上躺在床上，通过意念的控制，感觉大脑分泌出了激素，就好像
- 人可以用意念控制脑垂体分泌生长激素吗？我晚上躺在床上，通过意念的控制，感觉大脑分泌出了激素，就好像从高处掉了下来的感觉。
- 看看巨人症你就知道这不是啥好事了
非常想长高，问问各位有没有什么刺激生长激素分泌的方法啊 或者有什么产品好用的 推荐一下
- 多大了，身高体重多少
