比较容易消化的蔬菜有哪些(十大最好消化的食物)

十大易消化食物排行榜？

供大家参考:

1,小米粥

2,大米粥

3,面条

4,麦片

5,酸奶

6,牛奶,

7,西红柿

8,苹果

9,地瓜

10,豆汁。这些是我个人觉得比较容易消化的食物。

容易消化的细纤维蔬菜

易消化的细纤维蔬菜有大白菜、菠菜、西红柿、白萝卜、胡萝卜、油麦菜、卷心菜、茄子、山药、角瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜、杏鲍菇、香菇、洋葱、西兰花、丝瓜、莴苣、木耳、花椰菜、龙须菜等。

易消化含维生素c的蔬菜水果

• 易消化含维生素c的蔬菜水果
• 富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、筏工摧继诋荒搓维掸哩葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少

有哪些可以生吃，营养丰富，有容易消化的蔬菜

• 多说一些，除了生菜，西红柿，黄瓜之类的，只能是蔬菜问题补充： 主要是做午餐的
• 柿子椒，尖椒，芹菜，大白菜，茄子，萝卜。

易消化的蔬菜有哪些

• 食物很多、非油炸，低纤维。饭类做软点容易消化些，菜类就要低纤维，水果一般都比较容易消化。再者你还要看你的胃有什么问题，再合理选择

晚饭吃什么蔬菜对胃好，容易消化

• 西兰花、花菜类的不好消化，其他都OK，带叶菜都好消化吧。。。

蔬菜和肉类哪个更容易消化

• 蔬 菜

晚饭吃什么蔬菜对胃好，容易消化

• 西兰花、花菜类的不好消化，其他都OK，带叶菜都好消化吧。。。

蔬菜和肉类哪个更容易消化

• 蔬 菜

肉和蔬菜哪个更容易消化

• 看是谁吃，我吃的话，两样东西消化大约三小时时间。嘿嘿，别问我怎么知道。