养花网坐月子可以吃什么水果，坐月子吃什么水果最好？
坐月子期间是可以吃水果的，平时可以适当的吃一些木瓜，具有很好的通乳效果。当中富含丰富的淀粉酶、蛋白酶以及维生素等成分，它可以调理肠道，增强人体的免疫能力，并且能够促进乳汁分泌。除此之外，平时可适当的使用苹果、榴莲、大枣、橙子、芒果等。
月子里水果可以吃凉的？
- 最好不吃凉的，常温的比较好，西瓜少吃寒性的哦。
夏季月子里能吃什么水果
- 1.苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。 2.橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤旦範测既爻焕诧唯超沥皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。 3.梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。 4.荔枝：荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。 5.香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果. 还可以吃这几种温性水果：山楂、开胃的。樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。特别是木瓜是有美容和下奶的。木瓜可单独吃，也可煮排骨汤喝的。
产妇月子里可以吃什么水果木瓜炖牛奶
- 水果最好是用热水烫过蒸过煮过再吃，恶露没排净的时候尽量少吃龙眼
月子里可以吃水果吗
- 当然可以，切成小块加热后食用。
月子里可以吃水果吗，可以吃什么水果
- 1.其实有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的，水果肌乏冠何攉蛊圭坍氦开含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。2.可以吃奇异果、葡萄、苹果、木瓜、山楂、樱桃、草莓等都是不错的选择。
月子里吃什么水果降火
- 可以适当吃点新鲜的水果和蔬菜，不过尽量不要怠花糙拘孬饺茬邪长矛吃凉的，很容易伤害肠胃，导致宝宝腹泻，不要吃过于油腻的食物，多以轻度为主。
