白菜炒木耳怎么炒好吃窍门(东北木耳炒白菜的做法)

五花肉木耳炒白菜怎么做好吃，五花肉木耳炒

• 前言黑木耳称为“清道夫”对清理肠道很好的作用，像那些经常开车的人吃很好，对那些壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，经常吃可防治缺铁性贫血。还能增强机体免疫力腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高而且可以补钙把这些食材放一起炒营肌梗冠妓攉幻圭潍氦璃养能够很全面

怎么做好吃，白菜木耳炒豆腐的家常做法

• 食材主料白菜150g豆腐100g黑木耳10g辅料油适量盐适量酱油适量步骤1.准备好白菜洗干净2.把洗好的白菜切碎3.提前把木耳泡发4.炒勺中加入油，待油热倒入葱花和切好的白菜5.加掸礌侧啡乇独岔扫唱激入少许的酱油还有盐6.加入少许的肉7.倒入泡好的黑木耳8.最后倒入豆腐9.翻炒一下即可出锅

圆白菜炒木耳的家常做法大全怎么做好吃视

• 圆白菜炒木耳的做法1.准备食材：木耳提前泡发好并用水焯一下，圆白菜撕成小片2.热锅放油，放入葱和蒜爆出香味3.放入圆白菜翻炒几下4.放入木耳翻炒几下5袱护递咎郛侥店鞋锭猫.放入酱油6.放入胡萝卜翻炒几下7.加入少许盐炒匀即可8.简单省时，美味可口的一道家常菜

木耳炒白菜片的做法，木耳炒白菜片怎么做好吃

• 主料木耳 白菜 猪肉 辅料葱末适量 姜片适量 蒜末适量 十三香适量 盐少许 白醋适量 植物油适量 水淀粉适量 味精少许 木耳炒白菜片的做法步骤1. 木耳用温水泡发、去跟、撕成小朵备迹矗管匪攮睹归色害姬用、白菜切片、猪肉切片备用2. 油热后放葱姜蒜炒香，放猪肉炒至变白、放白菜片翻炒几下，3. 加入盐、十三香、白醋适量，翻炒至9分熟4. 放入木耳翻炒几下，加入水淀粉、点味精出锅

木耳炒白菜片的做法，木耳炒白菜片怎么做好吃，木耳炒

• 木耳炒白菜片的做法1.白菜洗衣净，切薄片。2.胡萝卜切菱形片，木耳泡发好，洗衣净撕成小朵儿。3.瘦肉洗净切成薄片。4.起锅倒适量油，放入胡萝卜和瘦肉煸炒。5.炒至肉色发白，放入白菜煸炒。6.白菜炒炊，放入木耳，适量味精、盐、胡椒面，翻炒均匀。7.若有汤汁，可勾适量水淀粉，即可出锅。

白菜炒木耳怎么做好吃

• 食材用料白菜400克木耳（干）30克豆腐50克葱10克姜5克食用油50克豆瓣酱10克酱油5克味精2克白菜炒木耳的做法1.准备食材2.白菜豆腐切片，姜切小片葱切小段3.锅里放油烧六成放入豆腐煎两面发黄盛出4.煎豆腐的油炒香葱姜5.倒入白菜翻炒匀加入豆瓣酱继续炒八成熟6.放入豆腐，木耳炒熟调酱油，味精搅匀7.盛盘

白菜炒木耳怎么做好吃

• 食材用料白菜400克木耳（干）30克豆腐50克葱10克姜5克食用油50克豆瓣酱10克酱油5克味精2克白菜炒木耳的做法1.准备食材2.白菜豆腐切片，姜切小片葱切小段3.锅里放油烧六成放入豆腐煎两面发黄盛出4.煎豆腐的油炒香葱姜5.倒入白菜翻炒匀加入豆瓣酱继续炒八成熟6.放入豆腐，木耳炒熟调酱油，味精搅匀7.盛盘

家常肉片炒木耳圆白菜怎么做好吃又简单

• 食材主料猪肉300g木耳酣弗丰煌莶号奉铜斧扩100g圆白菜200g辅料油适量盐适量葱适量蒜适量生抽适量料酒适量步骤1.猪瘦肉切片，加盐，料酒，淀粉拌匀；2.白菜洗净，手撕成片；3.木耳洗净；4.热锅中加油，放入肉片滑开，炒变色，盛出；5.锅中加葱蒜炒香，下圆白菜炒至白菜变软；6.下木耳炒一会儿，加肉片炒，加盐，生抽调味，炒匀关火；7.肉片炒木耳圆白菜，清爽小菜。小贴士猪肉切片后用清水洗一下，去肉腥气；木耳一定洗干净。

好吃的腐竹白菜炒木耳怎么做好吃又简单

• 主料腐竹150g圆白菜半颗辅料西红柿1个熟肉适量葱丝适量麻油适量木耳适量步骤1.1.木耳腐竹提前用水泡发2.2.用手撕开泡好的腐竹木耳装盘备用3.3.圆白菜切块用热水焯一下，以免炒时出水影响口感4.4.用热水焯完马上放入冷水，切开西红柿，准备好熟肉5.5.锅里热油爆香葱丝放入熟肉，在放少量花椒大料面6.6.放入白菜腐竹木耳撒盐到酱油翻炒过一会品尝即可出锅

炒豆腐的做法，白菜木耳炒豆腐怎么做好吃

• 主料白菜150克豆腐100克黑木耳10克 辅料油适量盐适量酱油适量 步骤白菜木耳炒豆腐的做法步骤11.准备好白菜洗干净白菜木耳炒豆腐的做法步骤22.把洗好的白菜切碎白菜木耳炒豆腐的做法步骤33.提前把木耳泡发白菜木耳炒豆护弗篙煌蕻号戈铜恭扩腐的做法步骤44.炒勺中加入油，待油热倒入葱花和切好的白菜白菜木耳炒豆腐的做法步骤55.加入少许的酱油还有盐白菜木耳炒豆腐的做法步骤66.加入少许的肉白菜木耳炒豆腐的做法步骤77.倒入泡好的黑木耳白菜木耳炒豆腐的做法步骤88.最后倒入豆腐白菜木耳炒豆腐的做法步骤99.翻炒一下即可出锅