肝不好吃什么水果可以养肝护肝(养肝第一水果)

养肝护肝的水果有哪些?

养肝护肝的水果,其实在临床上维生素c含量高的都可以,比如说比较常规的像葡萄,柠檬,西红柿,还有香蕉,苹果都可以,只是说榴莲荔枝龙眼这一类热性食物尽量避免过量即可,少量使用没有太大的问题。还有就是需要配合一些植物动物的蛋白来调节。

肝不好吃什么水果12种护肝水果

1、草莓,所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝的功效;

2、柑橘,中丰富的维生素和类胡萝卜素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益。

3、梨,具有养阴清热、降低血压的功效;

4、乌梅,具有敛肝、补肝的医用功效、加强肝脏的解毒能力;

5、葡萄,含有多种维生素和丰富的葡萄糖,能提高血浆白蛋白,降低转氨酶;

6、李子,有清热、生津、养肝、利尿的功效可以强化肝脏和肾脏功能;

7、大枣,提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的功效;

8、西红柿,对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能;

9、猕猴桃,富含维生素E和维生素C,它们都具有很强的抗氧化作用;

10、山楂,是最好的养肝去脂食品。在一定程度上减轻动脉硬化;

11。香蕉,促进肝细胞的修复与再生、保护肝脏等方面都有一定的功效;

12。西瓜,有利尿作用;所含的苷,有降压作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质;

肝功能不好吃什么水果?

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