吃了柿子可以喝酸奶吗?(柿子和酸奶隔多久才能吃)-养花网

不可以的，柿子里含有鞣质较多，和酸奶在一起食用，会使鞣质在体内形成胃石症，引起胃痛等不适。所以尽量不要一起食用。最好是间隔时间再长一些的时候在喝酸奶的。不建议柿子与酸奶、海鲜、酒等同时过量食用，多吃蔬菜，杂粮，水果，因为他们中含有大量的维生素和纤维素，有助于均衡营养。但要注意搭配

柿饼和酸奶都是常见的食品，但是不建议同时食用。柿饼中含有大量的鞣酸和果胶，这些物质会与酸奶中的钙结合，形成不易消化的沉淀物，影响钙的吸收和利用。

因此，建议在食用柿饼后至少间隔2-3小时再食用酸奶，以避免影响身体健康。

在吃柿子的时候尽量不要喝酸奶，在柿子里面有大量的鞣酸和单宁酸，而酸奶里面含有丰富的蛋白质，如果柿子和酸奶同吃，就会在胃里形成沉淀物或结石，出现一些胃肠道的不适症状。所以尽量不要在一起吃，如果想吃，也要注意错开时间。

不可以

1、从中医理论角度来讲，柿子属甘寒微涩，脾胃寒凉、胃炎患者不宜食用。

2、从营养学角度来讲，柿子含有一定量鞣酸和纤维素，主要分布在柿子皮和柿子核中，与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质容易形成不被人体吸收的化合物，即“胃石”。而酸奶含有较多蛋白质，柿子的鞣酸成分不利于蛋白质吸收，酸碱结合会造成沉淀，容易造成腹泻、腹痛、梗阻、溃疡等问题。

小编认为，吃冻柿子最好不要喝酸奶。

吃了柿子可以喝酸奶吗?(柿子和酸奶隔多久才能吃)