养花网每天喝柠檬水好吗，会有副作用吗？
好
柠檬富含维生素，可以帮助美白肌肤，柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共十五分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
每天喝柠檬水一个月后的变化？
柠檬水富含丰富的维生素，维生素C的含量更是相当的高。连续一个月天天饮用柠檬水，会在一定程度上提升免疫力，让皮肤富含弹性。容光焕发。
柠檬水可以天天喝吗
1、柠檬水可以每天喝，但是切记不要过量饮用。适量即可，可以每天饮用100ML左右的柠檬水；因为柠檬水中含有大量的酸性物质，很容易腐蚀牙齿，而且如果空腹喝的话对于肠胃道不好的人群有一定的影响，容易加重病情，所以说不建议过量饮用。
2、柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。而且喝柠檬切片泡水，还有着美白养颜的功效。记得喝完柠檬水记得漱口或者刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，损坏牙齿。
天天喝柠檬水可以减肥吗
这个问题并没有准确答案。
维生素C可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,在一定程度上可以抑制脂肪的增生。
其次柠檬水中还含有大量的纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体消化，并利于人体通便排毒，对减少机体增重有着一定的作用。
接下来，柠檬水中还含有丰富的微量元素以及必须氨基酸，可以促进人体新陈代谢的加快，从而消耗人体内多余的热量。
但是需要注意，由于柠檬水中所含的酸性物质酸度较高，所以需控制每天喝柠檬水的量，否则容易弓|起胃酸增加，导致食欲增加，进而使人体内热量增加，对于减肥不利。
蜂蜜柠檬水可以天天喝吗
不建议天天喝，因为里面有太多的酸性物质，酸性会比较高，对于胃肠道会产生一定的刺激作用，如果身体有其他的疾病，胃酸太多经常的喝蜂蜜柠檬水对身体固然不好，平时尽量还要少喝。
喝蜂蜜柠檬水是可以帮助脸部美白的，不过效果还是要因人而异，蜂蜜柠檬水具有美白的功效，是因为里面的很多物质对于脸部肌肤是有好处的，不仅具有美白的功效，还能够滋养保湿皮肤，提亮肤色具有解毒通便，增强机体免疫力的作用。但是由于柠檬的ph只达到了2.5，因此蜂蜜柠檬水，不建议胃溃疡以及胃酸分泌过多的人群喝。
柠檬里面有大量维生素b1维生素b2维生素c，还里面还有丰富的有机酸氨酸和高度碱性，具有很强的抗氧化作用，维生素c是美白里面的强效成分，美白以及抗衰老功效在身体里面，能够发挥出更大的效果。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分，还具有优良的杀菌效果以及解毒效果，能够把体内积聚下的废物质排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，也使那些不能很好的消耗，而在体内聚集下来的多余脂肪，作为能量而得到燃烧。
天天喝柠檬水可以减肥吗
- 天天喝柠檬水可以减肥吗
- 能美白和瘦身,不过是高感光的,而且胃不好的人最好也别喝 早上喝还是晚上喝效果
