柠檬的营养价值及功效与作用(鲜柠檬的功效和作用)-养花网

营养价值很高。首先柠檬榨汁后加入冰糖，可以变为好喝的柠檬水，具有解暑开胃的功效，有助于工作和学习。柠檬中还富含各种维生素，可以增强血管的弹性和韧性，有效预防心血管疾病。不像其他水果一样口感舒适。

1、解暑：鲜柠檬片泡水可以补充身体所需的水分，可起到解暑的功效；

2美白护肤：鲜柠檬片泡水富含维生素C被美容界视为生产美白护肤的重要成分，不仅具有美白功效，还能淡化皮肤斑点。

3去腥。很多人做荤菜时喜欢挤一点鲜柠檬汁，这样不但提升菜的口感，还能起到去腥的作用。

4调味。在很多地方的菜品里，柠檬汁都是酸味的主要来源。

香水柠檬具体功效如下：

1、香水柠檬具有自然的香气，它含有大量天然的芳香油，摆放在房子里，会使整个空间充满水果香气，能起到提神醒脑，缓解疲劳的重要功效；

2、香水柠檬能消炎杀菌，这种水果中含有大量的维生素C，它进入人体以后可消除多种病菌，减少病毒对人体的伤害，对人类高发的肠炎和气管炎以及上呼吸道感染等多种疾病都有不错的治疗作用；

3、香水柠檬能美容淡斑，它能清肠排毒，清理人体内的毒素，减少色素在皮肤表层的沉积，平时经常食用可以预防色斑也能美白肌肤，另外把香水柠檬的果汁取出来，与蛋清一起制成面膜敷脸，能减少皱纹生成，紧致皮肤。

柠檬酒的主要原料是柠檬、基酒、冰糖等。其中柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。柠檬酒是由新鲜的柠檬酿造而成，在酿造的过程当中所含的营养成分会溶解在果酒中，具有不错的营养价值。

亲们！我是在校高三学生！我把柠檬切片放在蜂蜜里！可以放多久！为了营养价值高！吃新鲜柠檬！但一次吃不完要好几天！听别人说这样可以！但又怕放不时间长！我想知道可以放多久！学校没冰箱啊！
现在是冬天了可以放在窗外，天冷不利于柠檬的变质，最好是要在3-5天，要过后就会变得不新鲜！望已采纳！！谢谢

柠檬的营养价值及功效与作用(鲜柠檬的功效和作用)