养花网自制酸奶水果沙拉可以过夜吃吗？
昨晚用酸奶做的水果沙拉不能吃了，沙拉在两个小时内要吃完，不然容易变质的。 水果沙拉做法 材料：猕猴桃1个、苹果1个、橘子1个、香蕉1根。 辅料：低脂酸奶3勺。 做法： 1、将各种水果洗净切块，拌入3勺低脂酸奶； 2、然后将水果和酸奶搅拌均匀即可。
酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊
原味酸奶，制作酸奶水果沙拉的材料： 1只鲜橙，1根香蕉，1个苹果，1只奇异果，1颗红李，6粒提子，1杯原味酸奶，制作过程：
1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状，红李洗净拭干水，用刀削成块；
2、苹果洗净，削去外皮后切成块；
3、奇异果削去皮，切成块，提子洗净切成两半，去籽；
4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段；
5、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀即可。
酸奶水果沙拉用哪种酸奶做好吃
制作酸奶水果沙拉可以使用原味酸奶。
酸奶水果沙拉具体做法如下，
原料：草莓等水果准备适量、原味酸奶适量。
步骤：
原料准备齐全，水果洗净，草莓对切开，其他水果切正方形块状；倒入酸奶适量；放入一勺蜂蜜；搅拌均匀，即可。
水果沙拉跟酸奶水果沙拉哪个好
两者各有千秋。
水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱，酸奶或者蜂蜜等等，研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富，吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂，低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。
酸奶水果沙拉是用超过百分之五十的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口
酸奶水果捞里面放沙拉酱吗
放不放沙拉酱根据个人的口味与爱好。
酸奶水果捞是非常流行的一款酸奶制品，它是选取香滑浓稠的手工现酿酸奶，放入整颗鲜红草莓，甜脆哈密瓜以及清香木瓜等大块果粒，每一颗果粒都被浓浓稠稠的酸奶包裹。放了酸奶后可以不放沙拉酱，因为沙拉讲的热量偏高，容易导致肥胖。但是每个人的口味不同，沙拉酱配上酸奶水果捞能够使水果捞的味道更加香醇。
用酸奶和水果拌在一起做沙拉可以减肥吗?
- 用酸奶和水果拌在一起做沙拉可以减肥吗?
- 酸奶+水果，事实上你会坏肚子
水果沙拉跟酸奶水果沙拉 哪个好
- 都挺好的，酸奶水果就不用放沙拉酱了，适合下午吃
请问，做酸奶水果沙拉。用什么酸奶比较好？是稠的还是稀的？像伊利优酸乳这样的会不会太稀？
- 稠的，能挂浆的。
喝哪种酸奶能减肥，可以拌水果变水果沙拉吗？有减肥的效果吗？
- 都可以呀！拌代餐粉会很好喝！
吃酸奶水果沙拉会发胖吗
- 不会，还能美容
水果酸奶沙拉的家常做法大全怎么做好吃视
- 主料橙子1个 孩珐粉貉莠股疯瘫弗凯 草莓4个 苹果1个 梨少许 酸奶适量 苦菊适量 猕猴桃2个 酸奶水果沙拉的做法步骤1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。
