养花网长高时期吃什么最好？
长个子一般吃优质蛋白食物以及含钙食物和补钙类药物比较好，多种营养合理搭配才有助于促进长高。
1、优质蛋白食物：通常人体内的细胞分裂以及身体生长发育均离不开优质蛋白，比如可适当的吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等食物，均含有丰富蛋白质。
2、含钙食物：一般含钙量高的食物有奶酪、虾皮、大骨汤等，此类食物有助于促进骨骼生长，对于长个子有一定的帮助。
3、补钙类药物：如果正处于身体生长的快速发育时期，也可适当的增加一些补钙的药物，如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙胶囊等，也有助于促进身高生长。
除以上常见的食物与药物，也可适当吃一些富含维生素等食物，比如苹果、香蕉等，平时多参加体育锻炼。
小孩生长发育期吃什么长高？
在生长发育期间是需要多摄入一些营养的物质，例如多吃一些高蛋白高维生素的饮食，这些都是有利于孩子的生长和发育的，平时也要多吃一些骨头汤，鱼汤，鲫鱼汤，排骨汤等，但是在营养摄制的期间，平时也要多进行一些户外运动，这样可以促进骨骼的发育，也是有利于宝宝长高的。
性早熟应该吃食物什么有助于长高
- 赖安酸是长高的
天天早上吃三鸡蛋,喝一碗粥有助于长高吗
- 每天人体只能够吸收一个鸡蛋的营养
吃什么有助于长高？
- 吃什么可以有利于身体健康成长，有助于增高，请亲们指点！
- 牛奶鸡蛋鱼类等高蛋白食品。
本人今年15岁 吃这个美力生液体钙软胶囊有助于长高吗？
- 15岁还是烤自身发育好
12岁小孩吃这种药真的能有助于长高吗？
- 本草养道黄精核桃片，朴博士营养咀嚼片，这两种药的效果怎么样？12岁小女孩吃了真的有助于长高吗？哪种药更好？
- 假的，骗人的
16岁吃钙片有助于长高吗？
- 不要提什么运动食补睡眠的，这些我都懂，我只想知道吃钙片有助于增高吗？可以的话吃什么牌子的该片？
- 有，安利钙片
到4月份就15周岁了身高才176到18岁能长到185吗？还有就是吃什么或者喝什么有助于长高发育，运
- 到4月份就15周岁筏埂摧忌诋涣搓惟掸隶了身高才176到18岁能长到185吗？还有就是吃什么或者喝什么有助于长高发育，运动呢？速求答案，谢谢。
- 男生吧？你留个扣扣。我试试帮你
早餐吃麦片煮鸡蛋，这样搭配有助于长高吗？这样不行的话，那早餐怎么搭配有助于长高？
- 长高不光是吃一顿早餐就能解决的
小孩子有些偏瘦，挑食，吃什么能助于长高呢？
- 我小侄女就是这样，早上要给她冲杯营养餐，完美的
春天吃什么长个 什么食物有助于长高
- 长个是要付出实际行动的，要注意饮食，运动，睡眠，三个方面相结合，建辅敞滇缎鄄等殿劝东滑议多吃31种营养，主要成份是赖氨酸，能促进骨骼健康生长，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打篮球，祝你早日长高哈
