养花网阿布来为我们解答以下的问题，吃冬枣会胖吗减肥期间可以吃枣么，吃冬枣会胖吗很多人还不了解，今年让大家一起来看看吧！
1、冬枣是一种热量相对高的水果，并且含糖量也高，因此减肥期间吃冬枣不宜过多，否则也许会长胖。
2、冬枣的含糖量为25%-38%，高的含糖量不仅表明冬枣很好吃，也同样意味着它的热量不低。冬枣的热量仅为105大卡/100克，吃冬枣不会长胖的。但过多食用冬枣会引起胃酸过多与腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸与甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。
3、毕竟冬枣糖分蛮高的，不太提议完善太晚吃很多冬枣，吃多了也许会发胖。冬枣含大量的糖分，晚上吃后也不运动，容易发胖的。再说，大枣含大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖与果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。大量的糖分非常是葡萄糖进入体内，是不要易被分解的，所以长期晚上吃太多，的确容易引起变胖。
