养花网意大利面热量高不高？
意大利面热量是非常高的，但是跟米饭比起来其热量还是相对比较低的，而且其辅食附加的成分基本不像普通的面条里面含有比较多辛辣、辛香和温燥的东西。所以长期食用意面以后确实是会起到一定的减肥效果。但毕竟意面是碳水化合物，吃得过多还是会增肥的。
最刮油的四种菜？
1、生菜营养含量丰富，含有大量胡萝卜素、维生素还有膳食纤维素。常吃生菜可以促进脂肪的消化与吸收，同时还可以改善肠胃噢。
2、芹菜的热量极低，它不但营养丰富，还含有大量的膳食纤维。有助于肠胃消化，排 毒瘦 身。
芹菜还含有利 尿有效成分，可以消除体内多余水分，利 尿消肿。
4、苦瓜的热量非常低，含有丰富的苦味素，是出了名的“脂肪杀手”。
常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。减肥，不要忘了吃苦瓜。
意面热量高还是方便面热量高
意面和方便面相比，方便面的热量比较高。一包方便面的热量为558、14大卡，若确实想要吃方便面，要用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养，如果可以，煮的比冲的好，因为煮的可以添加青菜，增加纤维及维他命c含量。另外味精吃太多是有害的。
意面和普通面条哪个热量高
意面和普通面条意大利面条热量高。意大利面热量是每100克391卡路里，普通面条热量是每100克大概290卡路里。意大利面的法定原料是杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈黄色，耐煮、口感好。意大利面根据种类形状也各不相同，除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、空心型，贝壳型的林林总总数千种。
意面和挂面哪个热量高
意面和挂面相比，意面的热量比较高。每100克的意面所含有的热量为350大卡。这个数值占营养协会推荐的一个普通成年人一天所需要摄入的总热量的15%。因为意面在制作的时候，还需要加入意面酱，这种酱所含有的热量很高，根据统计，吃一盘意面摄入的热量可能超过2000大卡。从这个数值可以看出，意面是高热量的食物，对于减肥人群，最好还是少吃为好。
这玩意儿热量高不高？ 自己做的 菠菜＋面粉 蒸的
- 这玩意儿热量高不高？ 自己做的 菠菜＋面粉 蒸的
- 不高，好吃，热量还低，还能补铁和维生素，楼主真有才（没拍马屁，本人也是正减肥人士）
意大利面和蛋炒饭哪个热量会低一些？
- 意大利面里通常会加奶酪，所以应该比蛋炒饭热量高些。
