养花网血压高吃什么菜降血压？
血压高吃以下一些菜可以起到辅助降压的作用。一、凉拌海带丝。海带可降低胆固醇，有降血压的效果，日本人称海带为长寿菜。二、蒜泥菠菜。三、鲜榨黄瓜汁。黄瓜有利尿、强健心脏、调节血压的功效。四、西芹腰果。五、洋葱炒蛋。六、苦瓜排骨汤。七、醋泡花生。醋泡花生可以清热、活血、保护血管、阻止血栓的形成。八、鲫鱼黑木耳汤。九、水煮玉米。玉米是降高血压的得力助手。十、西兰花炒胡萝卜。十一、银耳莲子汤。银耳莲子汤能去心火，治疗口舌生疮，有助于睡眠。
高血压吃菜籽油好吗
1、高血压患者可以吃菜籽油的，高血压的患者不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，在饮食上要注意清淡，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
2、而且也要控制好食盐的摄入量，不要吃油炸烧烤类的食物，还要注意休息，不要过度的劳累，平时可以适当的参加体育锻炼，提高身体的抵抗力。
高血压好吃青菜猪肉馄饨吗
- 高血压好吃青菜猪肉馄饨吗
- 泡青菜（学名：Brassica chinensis var chinensis），又名大叶青，又名小白菜，宽帮青菜、苏州青。产地四川，质地坚实、叶大柄厚、口感苦涩、钝厚、耐寒、产量高，每株重量约0.5-5kg。江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜，苗小、质地松软，后感滑腻，泡松，略甜。东北地区称油菜，小袱厂递断郛登店券锭猾青菜，为一年生草本，茎、叶用蔬菜，颜色深绿。性喜冷凉，抗寒力较强，种子发芽的最低温度3~5℃，在20~25℃条件下3天就可出苗。根系较发达，主根入土深，支、细根多，要求土层深厚，结构良好，有机质丰富。既保肥保水，又疏松通气的壤质土。在弱酸或中性土壤中，更有利于增加产量，提高菜籽含油率。
高血压平时吃什么菜好
- 芹菜有降血压血脂功效，但貌似老年人吃了不好消化~~~~~
高血压吃什么菜好？谁清楚呢
- 韭菜，芹菜，白菜，洋葱，鱼腥草，青豆，紫菜，菜花，银耳，鸡肉，这些都不错少吃高脂肪食品，猪肉，火腿，咸肉，奶油，等
高血压吃什么蔬菜好
- 您好，高血压患者可多含素食纤维较多的食物，如芹菜、木耳、西红柿、洋葱、海带、绿色蔬菜等。这些蔬菜具有软化和保护血管、降低胆固醇和血脂的作用。
高血压吃什么蔬菜好？哪种降压最好
- 韭菜，芹菜，白菜，洋葱，鱼腥草，青豆等，这些都不错少吃高脂肪食品就好！
高血压吃什么蔬菜水果比较好
- 高血压患者，应注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。指导意见：1.蔬菜可吃：黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽等蔬菜。2.水果可吃：雪莲果、苹果、桔子、梨、葡萄等。
