有机花菜的家常做法大全(茄子的烧法)-养花网

有机菜花的最好六种做法，好吃的是有红烧有机菜花清炒，有机菜花爆炒，有机菜花辣炒有机菜花清炒有机菜花干煸有机菜花干炸有机菜花干炸有机菜花的丰富营养外焦里嫩吃得营养丰富，口感嘎嘎好吃凉拌有机菜花这几种做法是相当好吃的，嘎嘎香的

食材

茄子 500g青椒 1个西红柿 1个葱花适量酱油 1勺蒜末适量料酒 1勺盐适量

方法

1、准备好茄子、青椒、西红柿，以及葱花、蒜末等辅料。茄子最好是长条茄，这种茄子做起来相对更香。茄子去皮，然后切成块状。

2、青椒和西红柿洗净，而后也切成块状。把切好的茄子放入器皿中，用适量淀粉进行搅拌，是每块茄子都均匀沾上淀粉。

3、而后锅中放入油。油烧至八成热时，将茄子放入锅中。茄子炸至金黄色，取出备用。

4、锅中放入适量油，待油热后放入葱花和蒜末爆香。然后，把西红柿和青椒分别放入锅中，至七成熟时放入炸好的茄子。

5、放入适量盐、酱油、生抽等调料。锅中翻炒2至3分钟后，味道美美的烧茄子就制作完成了。

炝炒有机花菜的做法1.准备好原材料；2.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油；3.将有机袱丹递柑郛纺店尸锭建花菜放入里面焯煮至七、八成熟后捞出；4.热锅凉油，放入蒜片、红椒和花椒进去炝锅；5.爆香后加入焯过水的有机花菜进去翻炒；6.翻炒至九成熟时加入盐调味，再翻炒均匀后盛入盘中。7.端上桌了。

炝炒有机花菜的做法1.准备好原材料；2.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油；3.将有机袱丹递柑郛纺店尸锭建花菜放入里面焯煮至七、八成熟后捞出；4.热锅凉油，放入蒜片、红椒和花椒进去炝锅；5.爆香后加入焯过水的有机花菜进去翻炒；6.翻炒至九成熟时加入盐调味，再翻炒均匀后盛入盘中。7.端上桌了。

主料有机菜花50乏储催肥诎堵挫瑟旦鸡0克辅料油适量盐适量带皮五花肉适量葱适量鲜味酱油适量干红辣椒适量花椒适量蒜适量姜适量步骤1.新鲜有机菜花500克左右2.用刀切或手掰的方式将菜花掰开3.在开水锅里汆烫一下，变色即可捞出，放冷水里拔凉4.捞出控干水分5.葱姜蒜适量分别改刀切成丝块6.五花肉切成薄片7.炒锅放油，放几粒花椒爆香，准备几个干红辣椒与葱姜蒜调料放入煸炒出味8.放上五花肉片翻炒9.倒上鲜味酱油翻炒着色10.这时放上控好水的菜花，快速翻炒11.放上少许的盐翻拌均匀出锅

有机花菜的家常做法大全(茄子的烧法)