养花网减脂期不吃晚饭可以吗？
可以。因为我们的身体在晚上需要进入休息状态，而晚餐摄入的能量如果超过了身体消耗的能量，就容易导致脂肪堆积。
如果你晚上不吃饭，身体就会更容易消耗体内的能量，达到减脂的效果。
适合减肥的低糖水果？
适合减肥的低糖水果一般有柠檬、菠萝、草莓、樱桃、青瓜、黄瓜、西红柿、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷等，这些水果普遍每100克水果中含糖量少于10克，是减肥期间推荐的水果。同时还建议配合合理的维生素和矿物质的摄入以及合理运动。
香蕉能和苹果还有草莓同食吗？我想做牛奶燕麦水果粥~还有早上喝一大碗这个和吃一片土司的话会不会胖呢？
- 小心得厌食症
吃草莓会胖吗 吃草莓会不会胖要看具体吃了多少
- 不会胖。
跑完步运动完以后吃点草莓 菠萝 小西红柿可以吗？会不会长胖？
- 要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。筏胆摧感诋啡搓拾掸浆同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。
