五谷杂粮粥的做法(粗粮玉米面条)

五谷杂粮如何熬粥?

五谷杂粮是指各种谷类、豆类和杂粮的混合物。以下是五谷杂粮粥的基本做法:

准备材料:五谷杂粮 (如糙米、黑米、小米、玉米、薏米等)、水适量。

清洗材料:将五谷杂粮用清水冲洗干净,去除杂质和灰尘。

加水煮粥:将清洗干净的五谷杂粮加入锅中,加入适量的水,水量要足够多,能够淹没所有的杂粮。然后用大火煮开,然后转小火慢慢煮,煮至所有杂粮都软烂为止。

调味:等粥煮熟后,可以根据个人口味加入适量的冰糖、红枣等调味料,拌匀即可。

五谷杂粮粥营养丰富,口感香甜,是非常健康的食品。

粗粮:玉米面条的做法?

玉米面条是一种传统的中国面食,它的制作方法相对简单,下面是具体的做法:

材料: – 玉米面:500克 – 温水:250毫升

步骤: 1. 将玉米面倒入一个大碗中。 2. 慢慢地倒入温水,一边倒一边用筷子搅拌,直到面团成形。 3. 将面团揉成光滑的球状,再用保鲜膜或湿布盖住面团,静置30分钟左右。 4. 把面团分成2-3个小块,每个小块揉成长条状。 5. 把长条压扁,用刀切成条状。 6. 把切好的面条放在一个盘子里,稍微分开,避免粘在一起。 7. 把锅中的水烧开,加入少量盐和油,把面条放入水中煮熟。 8. 煮熟后,用漏勺捞出面条,放入碗中,再加入自己喜欢的调料,如酱油、芝麻酱、葱花、辣椒油等,即可食用。

注意事项: 1. 玉米面条容易煮烂,所以要控制好时间,避免煮烂。 2. 玉米面条口感比较松软,如果喜欢口感更劲道的可以加入一些面粉或淀粉。 3. 煮面时加入盐和油可以避免面条粘在一起。

红薯杂粮粥的家常做法

1、锅里添入适量水,然后削红薯,切块(不必切太小,不然一会熟了便看不见了)。

2、切好红薯锅也开了,放入锅中,同时放入适量玉米渣,别放多了,稀稀的就行。

3、慢慢熬,要不时用勺子推下,小心糊锅,至红薯软烂,粘粥便熟了。

怎么做好吃,五谷杂粮营养粥的家常做法

  • 怎么做好吃,五谷杂粮营养粥的家常做法
  • 主料大米50克糯米50克黑米50克花生米60克大麦仁40克绿豆50克黄豆50克红豆50克辅料水适量步骤1.备好花生米。2.备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。3.单沪厕疚丿狡搽挟敞锚备好黑米、糯米、大米。4.红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净,用冷水浸泡2个小时。5.煮锅加水,红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅,改小火煮。6.豆子入锅煮后将三种米洗干净,用冷水浸泡。7.40分钟后,米入锅同煮。8.煮至食材熟,粥稠后,关火5分钟后即可享用。

杂粮八宝粥的做法,杂粮八宝粥怎么做好吃,杂粮

  • 食材主料红豆30克绿豆30克薏米30克大米40克糯米30克小米20克大黄米20克大枣10颗花生30克燕麦20克黑米25克辅料清水适量步骤1.花生,小豆,绿豆,薏米,温水浸泡8个小时。2.大米,糯米,黑米,燕麦,小米,大黄米,用温水浸泡一个小时。3.红枣用水清洗干净。4.将浸泡好的所有豆和米放进锅里,加适量清水。电压力锅十五分钟即可。5.美味营养的杂粮粥就煮好了。小贴士不容易煮烂的豆类,可以延长浸泡时间。杂粮的品种可以随孩担粉杆莠访疯诗弗涧意搭配,但要注意它的功效。

青菜瘦肉杂粮粥的做法,青菜瘦肉杂粮粥怎么做

  • 主料大米100克黑小米50克肉沫50克粳米50克辅料香油适量盐适量淀粉适量料酒适量青菜适量青椒适量胡椒粉适量老抽适量步骤青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤11.青菜和青椒洗净切成小末备用大米和粳米洗净加入清水大火煮开青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤22.肉沫中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和老抽搅拌均发骸篡缴诂剂磋烯单楼匀后腌制十五分钟左右青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤33.锅中大米煮开后隔一两分钟用筷子搅拌几下青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤44.黑小米洗净,等大米煮开后五分钟后下入青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤55.煮至粥开始浓稠时下入腌好的肉沫并迅速划散青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤66.最后加入青菜和青椒末,放入少许盐调味青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤77.搅拌均匀即可

南瓜黄瓜杂粮粥的做法,南瓜黄瓜杂粮粥怎么做

  • 主料南瓜适量黄瓜适量葡萄干适量大米适量糯米适量小米适量黑米适量绿豆适量红豆适量薏米适量辅料冰糖适量香油适量小葱适量步骤1.小米,大米,糯米,黑米洗净泡发待用。2.南瓜切小块3.黄瓜切小块4.小葱切葱花5.葡萄干洗净6.绿豆打粉7.红豆打粉8.薏米打粉9.水开倒入小米大米糯米黑米10.滴入少许香油11.加入南瓜,煮30分钟12.期间搅拌数次13.加入葡萄干14.倒入适量绿豆粉,薏米粉,红豆粉15.冰糖16.黄瓜,煮5分钟左右17.倒入小葱18.OK

杂粮年糕粥的做法,杂粮年糕粥怎么做好吃,杂粮

  • 1.糯米粻孩纲绞蕺悸告溪梗娄淘净,浸泡半小时2.红豆小米洗净,浸泡半小时,燕麦是轮到我家的小米了,大家当做没看见3.玉米洗净待用,这个可以少放或者不放,4.把所有材料倒入锅中,加入三倍的清水,按下煮饭键烧开5.烧开后,去除浮沫,再盖上盖子,改保温键,焖一个小时6.焖到一个小时候按下煮饭键,同时放入切好片的年糕7.煮开,年糕漂起,就可以食用了

杂粮养生粥的做法,杂粮养生粥怎么做好吃,杂粮

  • 步骤1.大米,小米,黑米,小粒玉米,燕麦,都准备好。2.把所有材料放入电饭煲内,用水清洗2遍单怠厕干丿妨搽施敞渐,填入适量的水,然后按下功能键煮饭。大约30分钟就煮好了。3.杂粮粥好了,开吃吧。小贴士

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十谷杂粮粥的做法,十谷杂粮粥怎么做好吃,十谷

  • 主料红豆 小红豆 黑豆 绿豆 腰豆 荞麦 燕麦 小米 黑米 高粱 水 十谷杂粮粥的做法步骤1. 先把所有的杂肌厂冠断攉登圭券氦猾粮洗干净,放水泡过表面,最好泡一个晚上,这样好煮些。在煮之前,放入冰糖或白糖,糖的分量按个人所需放,这样就做好了!小贴士如果需要浓稠的话,就放少点水,如果要多点水的话,就在煮之前放多点水。

白果腊鸭杂粮粥的做法,白果腊鸭杂粮粥怎么做

  • 主料大米30g小米30g糙米30g红米30g眉豆30g腊鸭腿1只白果50g辅料油适量盐适量新会陈皮适量步骤1.各式米用清水淘一次,然后加少许油和盐渍一下备用;2.白果去壳去皮备用;3.眉豆,陈皮洗净,陈皮泡发一下刮去里面的白色络;4.腊鸭腿洗净,讥沪罐疚忒狡闺挟酣锚砍适量大小块;5.把所有食材都入压力锅;6.加入适量的清水;7.盖好盖子压20分钟左右,自然解压后加盐调味!小贴士如果用砂锅熬粥更好,只是要注意看火别糊锅.
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