洋葱青椒炒肉的家常做法?
洋葱青椒炒肉是一道简单又美味的家常菜。首先,将猪肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。
然后,将洋葱和青椒切成均匀的丝。
热锅加油,放入腌制好的肉片煸炒至变色,捞出备用。
再加入洋葱丝和青椒丝翻炒,待蔬菜变软后加入适量盐、糖、生抽调味。
最后,将炒好的肉片放入锅中翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。这道菜色香味美,口感鲜嫩,适合搭配米饭或面食享用。
洋葱能和青椒一起炒吗?
可以。
洋葱和青椒能一起吃,这两种食物一起吃不会产生毒性物质,并且也不会导致身体出现不良反应。
洋葱中含有大量的维生素、胡萝卜素、多种氨基酸以及铁等营养成分,吃了以后可以补充这里面缺乏的营养物质,同时还可以提高自身的免疫力。青椒营养价值比较高,含有维生素C和叶绿素,吃了以后可以增加人体免疫力,同时还具有抗氧化的效果,能够清除人体内的自由基,而且青椒中的维生素C可以使人体内多余的胆固醇转化成胆汁酸,经常吃青椒能够预防胆结石产生。
洋葱和青椒一起吃营养价值比较高,也不会破坏食物中的营养成分,同时两种食物吃了以后也不会产生不良反应。
平时要养成良好的饮食习惯,多吃一些含维生素的食物,比如番茄、青菜、卷心菜以及苹果等。
洋葱炒肉片的做法,青椒洋葱炒肉片怎么做好
- 洋葱炒肉片的做法食材用料洋葱2个猪瘦肉适量鸡蛋1个青椒1个油适量盐少许料酒半汤勺生抽少许胡椒粉少许白糖半茶匙豆瓣酱半汤勺相克食物姜1小块相克食物生粉半汤勺 1.备好图中食材。洋葱、瘦肉、青椒、姜洗净。2.备鸡蛋一个。3.青椒切小块,洋葱切粗丝,姜切粒。4.瘦肉切片。5.净碗里加入肉片、生粉、料酒、生抽、盐、半个蛋清。(剩余的鸡蛋可留做其它菜)。6.充分拌匀,腌制15分钟。7.锅里加适量油,放入肉片炒至变色。8.盛出装入碗备用。9.锅里留底油烧热,加入姜粒、豆瓣酱炒出香味。10.倒入洋葱丝、青椒块翻炒。11.加入肉片、生抽1汤勺、胡椒粉、白糖炒匀。12.加少许盐调味炒匀。13.盛入盘、即食。
青椒洋葱炒肉丝的做法
- 猪肉切丝,洋葱切丝,青椒掰成小块。洗干净锅,倒入花生油,小火炒熟肉丝,放入姜丝,倒入洋葱,大火,点入水,不停翻炒,倒入青椒,加少量酱油,继续翻炒。放盐,出锅。
炒肉的做法,洋葱青椒木耳炒肉怎么做好吃
- 主料洋葱200g青椒150g木耳50g辅料油筏单摧竿诋放搓虱掸僵适量盐适量肉适量黄瓜适量步骤1.准备食材2.锅烧热放油,油热将肉放入煸炒3.肉炒到发白将青椒放入煸炒4.放适量的酱油煸炒5.将青椒放入煸炒6.将木耳放入煸炒7.将黄瓜放入煸炒8.放适量的盐煸炒9.炒熟盛盘。