酸奶和橙子可以一起吃吗会腹疼吗(酸奶相克哪些食物中毒)

酸奶不能与什么食物同食？

酸奶不能与以下几种食物同食:

1.酸奶不应该与加工的肉制品同食。比如火腿肠以及培根等加工的肉制品。加工的肉制品中的亚硝酸盐与酸奶中的胺形成致癌物亚硝胺。

2.不应该与富含草酸的食物同食。比如菠菜，花菜，竹笋等食物。酸奶中的钙与草酸难以结合成消化的沉淀物。会影响人体对钙的吸收。

橙子可以和酸奶一起吃吗

橙子与酸奶最好不要一起吃。

酸奶对于我们的肠胃有着非常大的帮助，对于消化不良与便秘患者有着不错的帮助，同时也可以对防治癌症、增强我们的免疫力；对美容也有一定的效果，因此日常 多喝一些酸奶对我们的身体是没有坏处的。

但橙子中的果酸与酸奶中的蛋白质的确会出现凝固反应导致消化不良，不建议长期食用，由其是肠胃不好者不建议，肠胃好的人可少量爽口即可。

橙子和酸奶可以一起吃吗？

• 我经常把橙子切成小块和自制的无糖酸奶混合一起吃，很爽口的。其实酸奶可以作为沙拉酱和蔬菜水果搭配在一起吃的。讥沪罐疚忒狡闺挟酣锚只要你的胃口能适应就行。

橙子和酸奶可以一起吃吗？

• 我经常把橙子切成小块和自制的无糖酸奶混合一起吃，很爽口的。其实酸奶可以作为沙拉酱和蔬菜水果搭配在一起吃的。讥沪罐疚忒狡闺挟酣锚只要你的胃口能适应就行。