柴鱼怎么煲粥好吃些?
主料:柴鱼100g(半条)
辅料:花生50g,大米100g,姜4片,盐适量,花生油少许
— 烹饪步骤 —
1· 柴鱼用水泡软
2· 用剪刀剪成小块
3· 大米和花生浸泡半个小时
4· 大米用少许油腌30分钟
5· 锅里加适量水,下姜片
6· 下柴鱼和花生,滴几滴油
7· 大火烧开,小火煮15分钟
8· 倒入大米,小火煮1个小时即可
柴鱼花生粥的柴鱼是什么鱼?
柴鱼是主产于海带海域的冷水性鱼类(如鳕鱼类)的干制品,由于干制之后形似干柴而被广东人称之为“柴鱼”,有健脾胃、益阴血之功,常被用来煲汤和煲粥。
广东人柴鱼花生粥的做法
原料:大米300克、柴鱼150克、花生仁100克、香葱、芫荽适量。
制法:
1、花生下锅,加水先煲;
2、净水洗净,水沸后放入;
3、柴鱼洗净,斩成小段;
4、放入油锅内稍炒过,待粥煲至将好时,加入炒香之柴鱼同煲好;
5、食时可撒下芫荽及葱粒。
功效:有利尿止血、补骨固齿等作用,对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块,即瘀斑者宜常食。
粥怎么做好吃,柴鱼花生粥的家常做法
- 粥怎么做好吃,柴鱼花生粥的家常做法
- - 准备食材 -大米 95克柴鱼半条 约30克花生 40克姜丝 适量葱花 适量盐 适量油 适量- 步骤 -1.准备好材料;2.柴鱼洗干净弄小块浸泡3-4小时;(用锤子锤小块就不用这么长时间,我没锤子啊只能先弄成这样)3. 花生洗净泡开;4.浸泡好的柴鱼切小粒;骨头其实也是软的,不过我把骨头去掉了~~5.大米淘洗加盐、油适量腌制备用;6.锅中加水,柴鱼、花生、姜丝连同泡柴鱼的水一齐入锅,大火烧开转小火煲30分钟;7.然后加入大米慢火煲至米化开至浓稠度合适;8.加盐调味,洒上葱花即可。
怎么做好吃,柴鱼花生粥的家常做法
- 食材主料柴鱼61g花生182g米100g辅料剩饭1碗盐适量步骤1.生花生,剥壳,取出花生肉。2.柴鱼,撕去皮,剪成小段。3.两个主要的食材准备好!4.用清水浸泡湿润柴鱼,备用。5.煲里加入一半的清水,然后加入柴鱼骨。6.水烧开后再加入柴鱼肉。7.加入生花生肉。8.大米洗净后用少许的食盐和油腌制。9.先加入冷饭,然后加入生米。10.盖锅,慢火煲100分钟左右。11.熄火前加入适量的食盐调味。12.装起享用,搭配自制的白馒头,是一顿不错的夏季晚餐!小贴士1、煲粥用生花生米比较好,而暑假时就是花生大量上市的时候,这个时候的花生很好吃。